UVĚDOMĚLÝ OUTDOOR
POMOC
30 DNŮ NA VRÁCENÍ ZBOŽÍ
DOPRAVA ZDARMA OD 1500 KČ
RYCHLÉ DODÁNÍ
+420 381 601 400
Nordic walking
-
Turistické boty Merrell Wrapt - black/blackvčetně DPH 1 899 Kč1 805 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 869 Kč (-37%)Doporučená cena výrobce 2 869 Kč (-33%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Turistické boty dámské Keen Nxis Evo WP - steel grey/keen mapleOd včetně DPH 2 199 KčNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 444 Kč (-10%)Doporučená cena výrobce 3 999 Kč (-45%) -
Hůlky na chůzi Gabel X-1.35 - orangevčetně DPH 1 376 Kč1 308 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 219 Kč (+8%)Doporučená cena výrobce 1 669 Kč (-17%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Nordic walking hůlky Gabel Tour XT F.L - black/bluevčetně DPH 1 619 KčNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 624 KčDoporučená cena výrobce 2 189 Kč (-26%) -
Turistické boty dámské Keen Terradora Speed - steel grey/ipanemavčetně DPH 2 074 Kč1 971 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 919 Kč (+3%)Doporučená cena výrobce 3 599 Kč (-42%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Turistické boty dámské Keen Ridge Flex WP - steel grey/hydrangeavčetně DPH 2 844 Kč2 702 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 702 KčDoporučená cena výrobce 4 199 Kč (-32%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Hůlky na chůzi Leki Instructor Litevčetně DPH 2 318 Kč2 203 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 203 KčDoporučená cena výrobce 3 099 Kč (-25%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Hole nordic walking Leki Spin - blackvčetně DPH 1 491 Kč1 417 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 496 Kč (-5%)Doporučená cena výrobce 1 949 Kč (-23%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Hole nordic walking Leki Spin Shark SLvčetně DPH 2 135 Kč2 029 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 025 Kč (+1%)Doporučená cena výrobce 2 589 Kč (-17%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Trekingové hůlky karbonové Leki Speed Pacer Litevčetně DPH 2 174 Kč2 066 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 869 Kč (-27%)Doporučená cena výrobce 2 869 Kč (-24%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Hole nordic walking Leki Flash Carbon - blackvčetně DPH 1 789 Kč1 700 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 700 KčDoporučená cena výrobce 2 299 Kč (-22%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Nordic walking hůlky Leki Response - blackvčetně DPH 1 199 Kč1 140 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 140 KčDoporučená cena výrobce 1 549 Kč (-22%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Turistické boty CMP Elettra Low WP - fangoOd včetně DPH 2 069 KčOd 1 966 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 879 Kč (-31%)Doporučená cena výrobce 2 879 Kč (-28%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Turistické boty dámské CMP Elettra Low WP - cemento/acquavčetně DPH 1 694 KčNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 699 KčDoporučená cena výrobce 2 779 Kč (-39%) -
Turistické boty dámské adidas TERREX Eastrail 2 - grey five/dash grey/mintvčetně DPH 1 544 KčNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 549 KčDoporučená cena výrobce 1 899 Kč (-18%) -
Hole nordic walking Gabel Stretch Lite A.I.včetně DPH 1 549 KčNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 472 Kč (+6%)Doporučená cena výrobce 2 019 Kč (-23%) -
Trekingové hůlky karbonové Gabel FLD Carbonvčetně DPH 3 021 Kč2 870 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 565 Kč (+12%)Doporučená cena výrobce 3 889 Kč (-22%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Hůlky na chůzi Gabel Light NCSvčetně DPH 892 KčNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 918 Kč (-2%)Doporučená cena výrobce 1 389 Kč (-35%) -
Trekové hole Gabel Vario S-9.6 - jeansvčetně DPH 1 093 Kč1 039 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 973 Kč (+7%)Doporučená cena výrobce 1 389 Kč (-21%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
GORE TEX boty Merrell Moab 3 GTX - walnutvčetně DPH 2 849 Kč2 707 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 722 KčDoporučená cena výrobce 4 019 Kč (-29%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Boty turistické CMP Rigel Low WP - blue ink/yellow fluovčetně DPH 1 894 KčNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 800 Kč (+6%)Doporučená cena výrobce 2 619 Kč (-27%) -
Nízké turistické boty CMP Rigel Low WP - nero/greyvčetně DPH 1 949 Kč1 755 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 867 Kč (-5%)Doporučená cena výrobce 2 589 Kč (-24%)EXTRA 10% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Hliníkové hole Gabel Nordic Friendvčetně DPH 985 Kč887 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 855 Kč (+4%)Doporučená cena výrobce 1 159 Kč (-15%)EXTRA 10% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Boty dámské CMP Rigel Low WP - b.blue/giada/peachvčetně DPH 1 614 KčNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 619 KčDoporučená cena výrobce 2 619 Kč (-38%) -
Boty turistické dámské CMP Rigel Low WP - grey/fuxia/icevčetně DPH 1 819 KčNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 824 KčDoporučená cena výrobce 2 619 Kč (-30%) -
Boty turistické CMP Rigel Low WP - nero/greyvčetně DPH 1 869 KčNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 776 Kč (+6%)Doporučená cena výrobce 2 619 Kč (-28%) -
Boty CMP Elettra Low WP - black blueOd včetně DPH 1 789 KčNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 719 Kč (+5%)Doporučená cena výrobce 2 879 Kč (-37%) -
Boty turistické dámské CMP Rigel Low WP - grey/fuxiavčetně DPH 1 699 KčNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 974 Kč (-13%)Doporučená cena výrobce 2 709 Kč (-37%) -
Boty turistické CMP Rigel Low WP - cemento/neroOd včetně DPH 1 959 KčOd 1 666 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 666 KčDoporučená cena výrobce 2 589 Kč (-24%)EXTRA 15% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Dámské turistické boty Keen Tempo Flex WP - drizzle/greenvčetně DPH 2 169 KčNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 174 KčDoporučená cena výrobce 3 774 Kč (-42%) -
Boty Merrell Intercept - blue wingvčetně DPH 2 699 Kč2 565 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 4 069 Kč (-36%)Doporučená cena výrobce 4 069 Kč (-33%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM SUMMER
Nordic walking - aktivita pro každého
Nordic walking vznikl ve Finsku. V současné době je velmi populární po celém světě a počet nadšenců této formy fyzické aktivity neustále roste. Nordic walking je dynamická chůze s použitím speciálních holí. Díky tomu se při chůzi procvičují nejen nohy, ale také paže a trup. Tento sport zapojuje celé tělo, aniž by příliš zatěžoval konkrétní svaly. Díky těmto vlastnostem je vhodný téměř pro všechny lidi bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici.
Základní technikou nordic walkingu je současný krok s holemi. Ruce a nohy pracují střídavě, přičemž se zapojují téměř všechny svaly nohou, paží, zad a břicha. Jedná se tak o vynikající aerobní cvičení, které zlepšuje kondici a posiluje svaly. Výhody nordic walkingu jsou četné. Patří mezi ně mimo jiné zlepšení fyzické kondice, zlepšení držení těla, posílení kardiovaskulárního systému, zlepšení rovnováhy, snížení stresu, zvýšení vytrvalosti a zlepšení celkové fyzické kondice. Zároveň je třeba poznamenat, že pro správnou chůzi s holemi nordic walking je nezbytná správná technika. Několik krátkých lekcí se jistě promítne do ještě efektivnějšího tréninku s holemi.
Vybavení potřebné pro nordic walking
K tomu, abyste mohli začít trénovat nordic walking, potřebujete jen několik základních věcí. V první řadě - hole pro nordic walking. Speciální hole by měly mít určitou délku, měly by být přizpůsobeny výšce uživatele a mít vhodně tvarované rukojeti s rukavicí na suchý zip. Obyčejné trekové hole v tomto případě nepostačí, protože by bránily správnému, technickému odrážení s holemi. Za druhé je při nordic walkingu velmi důležitá obuv. Pohodlná a dobře padnoucí obuv, která poskytuje nohám dostatečnou oporu, je nezbytná. Nejlépe se osvědčí lehká turistická nebo sportovní obuv s dostatečným odpružením, trakcí a vysoce prodyšnou konstrukcí. Za třetí, oblečení. Oblečení pro nordic walking musí umožňovat volný pohyb a chránit před nepříznivým počasím. V závislosti na počasí se upřednostňují lehké a prodyšné materiály, které chrání před sluncem, deštěm nebo větrem. Je to základní vybavení pro nordic walking, které je pro začátek nezbytné. Jakmile se do nové aktivity více ponoříme, budeme jistě chtít doplnit své vybavení o lehké láhve na vodu, hodinky pro měření našich pokroků během tréninku a mnoho dalších pomůcek.
PROJDĚTE SI KOMPLETNÍ SEZNAM ZNAČEK
