UVĚDOMĚLÝ OUTDOOR
POMOC
30 DNŮ NA VRÁCENÍ ZBOŽÍ
DOPRAVA ZDARMA OD 1500 KČ
RYCHLÉ DODÁNÍ
+420 381 601 400
-
Turistické boty Merrell Wrapt - white sagevčetně DPH 2 234 Kč1 899 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 899 KčDoporučená cena výrobce 2 869 Kč (-22%)EXTRA 15% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Turistické boty Merrell Moab 3 - belugavčetně DPH 2 574 Kč2 317 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 869 Kč (-19%)Doporučená cena výrobce 2 869 Kč (-10%)EXTRA 10% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Trekové hole Fizan Revolution Pro - grey/beigevčetně DPH 1 874 KčNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 974 Kč (-5%)Doporučená cena výrobce 2 419 Kč (-22%) -
Turistické boty dámské adidas TERREX Eastrail 2 - taupe oxi/won alumin/prel v...včetně DPH 1 689 KčNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 694 KčDoporučená cena výrobce 1 899 Kč (-11%) -
Nízké turistické boty adidas TERREX Trailmaker 2 - core black/carbon/grey fou...včetně DPH 1 887 Kč1 699 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 699 KčDoporučená cena výrobce 2 399 Kč (-21%)EXTRA 10% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Turistické boty Keen Hightrail Wp - steel grey/forest nightvčetně DPH 2 526 Kč2 400 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 400 KčDoporučená cena výrobce 3 659 Kč (-30%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Turistické boty Merrell Wrapt - dioritevčetně DPH 2 499 Kč2 375 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 441 Kč (-2%)Doporučená cena výrobce 3 199 Kč (-21%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Turistické boty Mammut Aenergy Hike Low - steel/blackvčetně DPH 2 374 KčNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 624 Kč (-9%)Doporučená cena výrobce 3 909 Kč (-39%) -
Trekingové hůlky karbonové Gabel Nordic Carbon Feather XTSvčetně DPH 4 149 Kč3 320 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 4 149 Kč (-19%)EXTRA 20% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Turistické boty dámské adidas TERREX Free Hiker 2 Low - olive str/prelo fig/a...včetně DPH 2 769 KčNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 774 KčDoporučená cena výrobce 4 199 Kč (-34%) -
Turistické boty Keen Zionic WP - steel grey/poppy redvčetně DPH 2 944 Kč2 797 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 4 649 Kč (-39%)Doporučená cena výrobce 4 649 Kč (-36%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Turistické boty dámské Keen Targhee IV Wp - alloy/granite greenOd včetně DPH 2 399 KčNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 719 Kč (-11%)Doporučená cena výrobce 4 069 Kč (-41%) -
Turistické boty dámské Keen Versacore Speed - alloy/reef watersOd včetně DPH 2 019 KčOd 1 919 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 3 299 Kč (-41%)Doporučená cena výrobce 3 299 Kč (-38%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Turistické boty dámské Keen Nxis Evo WP - steel grey/keen mapleOd včetně DPH 2 199 KčNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 444 Kč (-10%)Doporučená cena výrobce 3 999 Kč (-45%) -
Turistické boty dámské Keen Terradora Speed - steel grey/ipanemavčetně DPH 2 019 Kč1 919 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 3 599 Kč (-46%)Doporučená cena výrobce 3 599 Kč (-43%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Turistické boty dámské Keen Ridge Flex WP - steel grey/hydrangeavčetně DPH 2 844 Kč2 702 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 4 199 Kč (-35%)Doporučená cena výrobce 4 199 Kč (-32%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Hůlky na chůzi Leki Instructor Litevčetně DPH 2 318 Kč2 203 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 203 KčDoporučená cena výrobce 3 099 Kč (-25%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Turistické boty CMP Elettra Low WP - fangoOd včetně DPH 2 069 KčOd 1 966 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 966 KčDoporučená cena výrobce 2 879 Kč (-28%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Turistické boty dámské CMP Elettra Low WP - cemento/acquavčetně DPH 1 694 KčNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 699 KčDoporučená cena výrobce 2 779 Kč (-39%) -
Turistické boty dámské adidas TERREX Eastrail 2 - grey five/dash grey/mintvčetně DPH 1 544 KčNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 549 KčDoporučená cena výrobce 1 899 Kč (-18%) -
Trekingové hůlky karbonové Gabel FLD Carbonvčetně DPH 3 021 Kč2 870 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 565 Kč (+12%)Doporučená cena výrobce 3 889 Kč (-22%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Boty turistické dámské CMP Rigel Low WP - grey/fuxiavčetně DPH 1 699 KčNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 974 Kč (-13%)Doporučená cena výrobce 2 709 Kč (-37%) -
Boty turistické CMP Rigel Low WP - cemento/neroOd včetně DPH 1 959 KčOd 1 764 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 764 KčDoporučená cena výrobce 2 589 Kč (-24%)EXTRA 10% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Dámské turistické boty Keen Tempo Flex WP - drizzle/greenvčetně DPH 2 169 KčNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 174 KčDoporučená cena výrobce 3 774 Kč (-42%)
Nordic walking - aktivita pro každého
Nordic walking vznikl ve Finsku. V současné době je velmi populární po celém světě a počet nadšenců této formy fyzické aktivity neustále roste. Nordic walking je dynamická chůze s použitím speciálních holí. Díky tomu se při chůzi procvičují nejen nohy, ale také paže a trup. Tento sport zapojuje celé tělo, aniž by příliš zatěžoval konkrétní svaly. Díky těmto vlastnostem je vhodný téměř pro všechny lidi bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici.
Základní technikou nordic walkingu je současný krok s holemi. Ruce a nohy pracují střídavě, přičemž se zapojují téměř všechny svaly nohou, paží, zad a břicha. Jedná se tak o vynikající aerobní cvičení, které zlepšuje kondici a posiluje svaly. Výhody nordic walkingu jsou četné. Patří mezi ně mimo jiné zlepšení fyzické kondice, zlepšení držení těla, posílení kardiovaskulárního systému, zlepšení rovnováhy, snížení stresu, zvýšení vytrvalosti a zlepšení celkové fyzické kondice. Zároveň je třeba poznamenat, že pro správnou chůzi s holemi nordic walking je nezbytná správná technika. Několik krátkých lekcí se jistě promítne do ještě efektivnějšího tréninku s holemi.
Vybavení potřebné pro nordic walking
K tomu, abyste mohli začít trénovat nordic walking, potřebujete jen několik základních věcí. V první řadě - hole pro nordic walking. Speciální hole by měly mít určitou délku, měly by být přizpůsobeny výšce uživatele a mít vhodně tvarované rukojeti s rukavicí na suchý zip. Obyčejné trekové hole v tomto případě nepostačí, protože by bránily správnému, technickému odrážení s holemi. Za druhé je při nordic walkingu velmi důležitá obuv. Pohodlná a dobře padnoucí obuv, která poskytuje nohám dostatečnou oporu, je nezbytná. Nejlépe se osvědčí lehká turistická nebo sportovní obuv s dostatečným odpružením, trakcí a vysoce prodyšnou konstrukcí. Za třetí, oblečení. Oblečení pro nordic walking musí umožňovat volný pohyb a chránit před nepříznivým počasím. V závislosti na počasí se upřednostňují lehké a prodyšné materiály, které chrání před sluncem, deštěm nebo větrem. Je to základní vybavení pro nordic walking, které je pro začátek nezbytné. Jakmile se do nové aktivity více ponoříme, budeme jistě chtít doplnit své vybavení o lehké láhve na vodu, hodinky pro měření našich pokroků během tréninku a mnoho dalších pomůcek.
PROJDĚTE SI KOMPLETNÍ SEZNAM ZNAČEK
