UVĚDOMĚLÝ OUTDOOR
POMOC
30 DNŮ NA VRÁCENÍ ZBOŽÍ
DOPRAVA ZDARMA OD 1500 KČ
RYCHLÉ DODÁNÍ
+420 381 601 400
-
Nízké turistické boty adidas TERREX Free Hiker 2 Low - core black/core blk/gr...včetně DPH 4 199 Kč3 780 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 4 199 Kč (-9%)EXTRA 10% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Turistické boty CMP Rigel Low WP - titanio/ferrarivčetně DPH 2 044 Kč1 942 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 942 KčDoporučená cena výrobce 2 619 Kč (-21%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Nordic walking hůlky Gabel Inverso CAvčetně DPH 2 549 Kč2 422 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 422 KčDoporučená cena výrobce 3 629 Kč (-29%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Trekingové hůlky karbonové Gabel Springbok XTLvčetně DPH 3 394 Kč3 225 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 3 225 KčDoporučená cena výrobce 3 739 Kč (-9%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Trekingové hůlky karbonové Gabel Nordic Carbon Feather XTLvčetně DPH 3 899 Kč3 120 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 3 200 Kč (+22%)Doporučená cena výrobce 4 149 Kč (-6%)EXTRA 20% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Nordic walking hůlky Leki Smart Responsevčetně DPH 1 874 Kč1 781 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 781 KčDoporučená cena výrobce 2 299 Kč (-18%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Turistické boty dámské Keen Versacore Speed - black/magnetvčetně DPH 2 319 KčNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 324 KčDoporučená cena výrobce 3 199 Kč (-27%) -
Nordic walking hůlky Gabel Stride X-5 - black/greenvčetně DPH 1 899 Kč1 710 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 800 Kč (-5%)Doporučená cena výrobce 2 479 Kč (-23%)EXTRA 10% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Turistické boty adidas TERREX Free Hiker 2 Low - carbon/grey six/core blackvčetně DPH 3 094 KčNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 940 Kč (+6%)Doporučená cena výrobce 4 199 Kč (-26%) -
Nordic walking hůlky Komperdell Poniente Carbon Pure - blackvčetně DPH 1 594 KčNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 599 KčDoporučená cena výrobce 2 279 Kč (-30%) -
Nordic walking hůlky Komperdell Sarma Powerlock - blackvčetně DPH 1 724 Kč1 638 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 681 Kč (-2%)Doporučená cena výrobce 1 949 Kč (-11%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Turistické boty Merrell Moab 3 GTX - black/greyvčetně DPH 2 894 KčNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 899 KčDoporučená cena výrobce 4 069 Kč (-28%) -
Turistické boty Merrell Wrapt - black/blackvčetně DPH 1 899 Kč1 805 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 805 Kč (+6%)Doporučená cena výrobce 2 869 Kč (-33%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Hole nordic walking Leki Spin - blackvčetně DPH 1 491 Kč1 417 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 417 Kč (+6%)Doporučená cena výrobce 1 949 Kč (-23%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Hole nordic walking Leki Flash Carbon - blackvčetně DPH 1 789 Kč1 700 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 700 Kč (+6%)Doporučená cena výrobce 2 299 Kč (-22%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Nordic walking hůlky Leki Response - blackvčetně DPH 1 199 Kč1 140 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 140 Kč (+6%)Doporučená cena výrobce 1 549 Kč (-22%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Trekové hole Gabel Vario S-9.6 - jeansvčetně DPH 1 093 Kč1 039 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 973 Kč (+7%)Doporučená cena výrobce 1 389 Kč (-21%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Nízké turistické boty CMP Rigel Low WP - nero/greyvčetně DPH 2 074 Kč1 971 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 971 KčDoporučená cena výrobce 2 589 Kč (-19%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM SUMMER -
Boty dámské CMP Rigel Low WP - b.blue/giada/peachvčetně DPH 1 614 KčNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 619 KčDoporučená cena výrobce 2 619 Kč (-38%) -
Boty turistické dámské CMP Rigel Low WP - grey/fuxia/icevčetně DPH 1 819 KčNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 824 KčDoporučená cena výrobce 2 619 Kč (-30%) -
Boty turistické CMP Rigel Low WP - nero/greyvčetně DPH 1 869 KčNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 776 Kč (+6%)Doporučená cena výrobce 2 619 Kč (-28%) -
Boty CMP Elettra Low WP - black blueOd včetně DPH 1 789 KčNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 719 Kč (+5%)Doporučená cena výrobce 2 879 Kč (-37%)
Nordic walking - aktivita pro každého
Nordic walking vznikl ve Finsku. V současné době je velmi populární po celém světě a počet nadšenců této formy fyzické aktivity neustále roste. Nordic walking je dynamická chůze s použitím speciálních holí. Díky tomu se při chůzi procvičují nejen nohy, ale také paže a trup. Tento sport zapojuje celé tělo, aniž by příliš zatěžoval konkrétní svaly. Díky těmto vlastnostem je vhodný téměř pro všechny lidi bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici.
Základní technikou nordic walkingu je současný krok s holemi. Ruce a nohy pracují střídavě, přičemž se zapojují téměř všechny svaly nohou, paží, zad a břicha. Jedná se tak o vynikající aerobní cvičení, které zlepšuje kondici a posiluje svaly. Výhody nordic walkingu jsou četné. Patří mezi ně mimo jiné zlepšení fyzické kondice, zlepšení držení těla, posílení kardiovaskulárního systému, zlepšení rovnováhy, snížení stresu, zvýšení vytrvalosti a zlepšení celkové fyzické kondice. Zároveň je třeba poznamenat, že pro správnou chůzi s holemi nordic walking je nezbytná správná technika. Několik krátkých lekcí se jistě promítne do ještě efektivnějšího tréninku s holemi.
Vybavení potřebné pro nordic walking
K tomu, abyste mohli začít trénovat nordic walking, potřebujete jen několik základních věcí. V první řadě - hole pro nordic walking. Speciální hole by měly mít určitou délku, měly by být přizpůsobeny výšce uživatele a mít vhodně tvarované rukojeti s rukavicí na suchý zip. Obyčejné trekové hole v tomto případě nepostačí, protože by bránily správnému, technickému odrážení s holemi. Za druhé je při nordic walkingu velmi důležitá obuv. Pohodlná a dobře padnoucí obuv, která poskytuje nohám dostatečnou oporu, je nezbytná. Nejlépe se osvědčí lehká turistická nebo sportovní obuv s dostatečným odpružením, trakcí a vysoce prodyšnou konstrukcí. Za třetí, oblečení. Oblečení pro nordic walking musí umožňovat volný pohyb a chránit před nepříznivým počasím. V závislosti na počasí se upřednostňují lehké a prodyšné materiály, které chrání před sluncem, deštěm nebo větrem. Je to základní vybavení pro nordic walking, které je pro začátek nezbytné. Jakmile se do nové aktivity více ponoříme, budeme jistě chtít doplnit své vybavení o lehké láhve na vodu, hodinky pro měření našich pokroků během tréninku a mnoho dalších pomůcek.
PROJDĚTE SI KOMPLETNÍ SEZNAM ZNAČEK
