UVĚDOMĚLÝ OUTDOOR
POMOC
30 DNŮ NA VRÁCENÍ ZBOŽÍ
DOPRAVA ZDARMA OD 1500 KČ
RYCHLÉ DODÁNÍ
+420 381 601 400
Nordic walking
-
GORE TEX boty Merrell Moab 3 Syn GTX - triple blackvčetně DPH 4 019 Kč3 417 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 4 019 Kč (-14%)EXTRA 15% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
GORE TEX boty Merrell Moab 3 Mid GTX - brackenvčetně DPH 3 699 Kč2 960 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 3 060 Kč (-3%)Doporučená cena výrobce 4 599 Kč (-19%)EXTRA 20% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
GORE TEX boty Merrell Moab 3 Syn Mid GTX - incense/incensevčetně DPH 4 157 Kč3 742 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 3 982 Kč (-6%)Doporučená cena výrobce 4 599 Kč (-9%)EXTRA 10% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
Outdoorové boty Merrell Moab Adventure 3 - crispvčetně DPH 3 274 Kč2 783 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 826 Kč (-1%)Doporučená cena výrobce 3 449 Kč (-5%)EXTRA 15% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
Turistické boty Merrell Moab 3 - belugavčetně DPH 2 574 Kč2 317 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 317 KčDoporučená cena výrobce 2 869 Kč (-10%)EXTRA 10% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
Turistické boty Merrell Moab 3 Syn Mid GTX - triple blackvčetně DPH 4 114 Kč3 292 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 3 340 Kč (-1%)Doporučená cena výrobce 4 599 Kč (-10%)EXTRA 20% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
Nízké turistické boty dámské Merrell Moab 3 - peonyvčetně DPH 2 208 Kč1 988 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 988 KčDoporučená cena výrobce 2 869 Kč (-23%)EXTRA 10% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
Turistické boty Merrell Moab 3 Mid GTX - oliveOd včetně DPH 2 689 KčNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 639 Kč (+2%)Doporučená cena výrobce 4 649 Kč (-42%) -
Turistické boty Merrell Moab 3 Ready Zip - blackvčetně DPH 2 299 Kč2 070 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 3 199 Kč (-35%)Doporučená cena výrobce 3 199 Kč (-28%)EXTRA 10% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
GORE TEX boty Merrell Moab 3 Mid GTX - calcitevčetně DPH 3 249 Kč3 087 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 3 087 KčDoporučená cena výrobce 4 649 Kč (-30%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOT -
Turistické boty dámské Merrell Bravada Edge 2 Thermo Demi WP - black/aronavčetně DPH 2 524 Kč2 398 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 3 779 Kč (-36%)Doporučená cena výrobce 3 779 Kč (-33%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOT -
Turistické boty Merrell Moab 3 GTX - olivevčetně DPH 2 724 Kč2 588 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 683 Kč (-3%)Doporučená cena výrobce 4 019 Kč (-32%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
Zimní boty Merrell Wildwood Sneaker Boot Mid WP - brackenvčetně DPH 2 144 KčNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 149 KčDoporučená cena výrobce 3 669 Kč (-41%) -
Turistické boty Merrell Moab 3 GTX - black/greyvčetně DPH 2 894 KčNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 899 KčDoporučená cena výrobce 4 069 Kč (-28%) -
Taktické boty Merrell Moab 3 Tactical - dark coyotevčetně DPH 2 619 Kč2 489 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 4 069 Kč (-38%)Doporučená cena výrobce 4 069 Kč (-35%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOT -
Pánské turistické boty Merrell Moab 3 Mid GTX - belugavčetně DPH 3 169 KčNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 3 174 KčDoporučená cena výrobce 4 809 Kč (-34%) -
Turistické boty Merrell Thermo Akita Mid WP - blackvčetně DPH 2 419 Kč2 299 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 299 KčDoporučená cena výrobce 3 489 Kč (-30%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOT -
Turistické boty Merrell Vego Mid Leather Waterproof - blackOd včetně DPH 2 139 KčOd 2 033 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 3 779 Kč (-46%)Doporučená cena výrobce 3 779 Kč (-43%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOT -
Boty Merrell Intercept - blue wingvčetně DPH 2 699 Kč2 565 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 565 KčDoporučená cena výrobce 4 069 Kč (-33%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOT
Nordic walking - aktivita pro každého
Nordic walking vznikl ve Finsku. V současné době je velmi populární po celém světě a počet nadšenců této formy fyzické aktivity neustále roste. Nordic walking je dynamická chůze s použitím speciálních holí. Díky tomu se při chůzi procvičují nejen nohy, ale také paže a trup. Tento sport zapojuje celé tělo, aniž by příliš zatěžoval konkrétní svaly. Díky těmto vlastnostem je vhodný téměř pro všechny lidi bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici.
Základní technikou nordic walkingu je současný krok s holemi. Ruce a nohy pracují střídavě, přičemž se zapojují téměř všechny svaly nohou, paží, zad a břicha. Jedná se tak o vynikající aerobní cvičení, které zlepšuje kondici a posiluje svaly. Výhody nordic walkingu jsou četné. Patří mezi ně mimo jiné zlepšení fyzické kondice, zlepšení držení těla, posílení kardiovaskulárního systému, zlepšení rovnováhy, snížení stresu, zvýšení vytrvalosti a zlepšení celkové fyzické kondice. Zároveň je třeba poznamenat, že pro správnou chůzi s holemi nordic walking je nezbytná správná technika. Několik krátkých lekcí se jistě promítne do ještě efektivnějšího tréninku s holemi.
Vybavení potřebné pro nordic walking
K tomu, abyste mohli začít trénovat nordic walking, potřebujete jen několik základních věcí. V první řadě - hole pro nordic walking. Speciální hole by měly mít určitou délku, měly by být přizpůsobeny výšce uživatele a mít vhodně tvarované rukojeti s rukavicí na suchý zip. Obyčejné trekové hole v tomto případě nepostačí, protože by bránily správnému, technickému odrážení s holemi. Za druhé je při nordic walkingu velmi důležitá obuv. Pohodlná a dobře padnoucí obuv, která poskytuje nohám dostatečnou oporu, je nezbytná. Nejlépe se osvědčí lehká turistická nebo sportovní obuv s dostatečným odpružením, trakcí a vysoce prodyšnou konstrukcí. Za třetí, oblečení. Oblečení pro nordic walking musí umožňovat volný pohyb a chránit před nepříznivým počasím. V závislosti na počasí se upřednostňují lehké a prodyšné materiály, které chrání před sluncem, deštěm nebo větrem. Je to základní vybavení pro nordic walking, které je pro začátek nezbytné. Jakmile se do nové aktivity více ponoříme, budeme jistě chtít doplnit své vybavení o lehké láhve na vodu, hodinky pro měření našich pokroků během tréninku a mnoho dalších pomůcek.
PROJDĚTE SI KOMPLETNÍ SEZNAM ZNAČEK
