UVĚDOMĚLÝ OUTDOOR
POMOC
30 DNŮ NA VRÁCENÍ ZBOŽÍ
DOPRAVA ZDARMA OD 1500 KČ
RYCHLÉ DODÁNÍ
+420 381 601 400
Nordic walking
-
Turistické boty Keen Hightrail Wp - steel grey/forest nightvčetně DPH 2 526 Kč2 400 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 3 659 Kč (-34%)Doporučená cena výrobce 3 659 Kč (-30%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
Nordic walking hůlky Leki Passionvčetně DPH 1 549 KčNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 472 Kč (+6%)Doporučená cena výrobce 2 069 Kč (-25%) -
Nordic walking hůlky Leki Smart Responsevčetně DPH 1 874 Kč1 781 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 781 KčDoporučená cena výrobce 2 299 Kč (-18%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
Turistické boty dámské Keen Zionic WP - warm taupevčetně DPH 2 944 Kč2 797 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 4 649 Kč (-39%)Doporučená cena výrobce 4 649 Kč (-36%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOT -
Turistické boty Keen Zionic WP - steel grey/poppy redvčetně DPH 2 944 Kč2 797 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 797 KčDoporučená cena výrobce 4 649 Kč (-36%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOT -
Turistické boty dámské Keen Versacore WP - plaza taupe/orange peppervčetně DPH 2 394 Kč2 275 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 275 KčDoporučená cena výrobce 3 779 Kč (-36%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOT -
Turistické boty dámské Keen Targhee IV WP - brindle/nostalgia rosevčetně DPH 2 824 Kč2 683 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 731 Kč (-1%)Doporučená cena výrobce 4 029 Kč (-29%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
Turistické boty dámské Keen Versacore WP - rose brown/tangerinevčetně DPH 2 494 Kč2 370 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 3 499 Kč (-32%)Doporučená cena výrobce 3 499 Kč (-28%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOT -
Turistické boty dámské Keen Zionic Speed - nostalgia rose/tangerineOd včetně DPH 2 349 KčOd 2 232 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 232 KčDoporučená cena výrobce 3 799 Kč (-38%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOT -
Turistické boty dámské Keen Versacore Speed - alloy/reef watersOd včetně DPH 2 019 KčOd 1 919 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 919 KčDoporučená cena výrobce 3 299 Kč (-38%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOT -
Turistické boty dámské Keen Targhee IV Wp - alloy/granite greenOd včetně DPH 2 399 KčOd 2 280 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 4 069 Kč (-43%)Doporučená cena výrobce 4 069 Kč (-41%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOT -
Turistické boty dámské Keen Nxis Evo WP - steel grey/keen mapleOd včetně DPH 2 199 KčOd 2 090 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 444 Kč (-14%)Doporučená cena výrobce 3 999 Kč (-45%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOT -
Turistické boty dámské Keen Terradora Speed - steel grey/ipanemavčetně DPH 2 074 Kč1 971 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 919 Kč (+3%)Doporučená cena výrobce 3 599 Kč (-42%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOT -
Turistické boty dámské Keen Ridge Flex WP - steel grey/hydrangeavčetně DPH 2 844 Kč2 702 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 702 KčDoporučená cena výrobce 4 199 Kč (-32%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOT -
Hole nordic walking Leki Spin - blackvčetně DPH 1 491 Kč1 417 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 496 Kč (-5%)Doporučená cena výrobce 1 949 Kč (-23%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
Hole nordic walking Leki Spin Shark SLvčetně DPH 2 135 Kč2 029 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 025 Kč (+1%)Doporučená cena výrobce 2 589 Kč (-17%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
Trekingové hůlky karbonové Leki Speed Pacer Litevčetně DPH 2 174 Kč2 066 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 869 Kč (-27%)Doporučená cena výrobce 2 869 Kč (-24%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
Nordic walking hůlky Leki Response - blackvčetně DPH 1 199 Kč1 140 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 140 KčDoporučená cena výrobce 1 549 Kč (-22%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
Hůlky na chůzi Leki Instructor Litevčetně DPH 2 318 Kč2 203 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 203 KčDoporučená cena výrobce 3 099 Kč (-25%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
Hole nordic walking Leki Flash Carbon - blackvčetně DPH 1 789 Kč1 700 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 299 Kč (-26%)Doporučená cena výrobce 2 299 Kč (-22%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
Dámské turistické boty Keen Tempo Flex WP - drizzle/greenvčetně DPH 2 169 Kč2 061 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 3 774 Kč (-45%)Doporučená cena výrobce 3 774 Kč (-42%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOT
Nordic walking - aktivita pro každého
Nordic walking vznikl ve Finsku. V současné době je velmi populární po celém světě a počet nadšenců této formy fyzické aktivity neustále roste. Nordic walking je dynamická chůze s použitím speciálních holí. Díky tomu se při chůzi procvičují nejen nohy, ale také paže a trup. Tento sport zapojuje celé tělo, aniž by příliš zatěžoval konkrétní svaly. Díky těmto vlastnostem je vhodný téměř pro všechny lidi bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici.
Základní technikou nordic walkingu je současný krok s holemi. Ruce a nohy pracují střídavě, přičemž se zapojují téměř všechny svaly nohou, paží, zad a břicha. Jedná se tak o vynikající aerobní cvičení, které zlepšuje kondici a posiluje svaly. Výhody nordic walkingu jsou četné. Patří mezi ně mimo jiné zlepšení fyzické kondice, zlepšení držení těla, posílení kardiovaskulárního systému, zlepšení rovnováhy, snížení stresu, zvýšení vytrvalosti a zlepšení celkové fyzické kondice. Zároveň je třeba poznamenat, že pro správnou chůzi s holemi nordic walking je nezbytná správná technika. Několik krátkých lekcí se jistě promítne do ještě efektivnějšího tréninku s holemi.
Vybavení potřebné pro nordic walking
K tomu, abyste mohli začít trénovat nordic walking, potřebujete jen několik základních věcí. V první řadě - hole pro nordic walking. Speciální hole by měly mít určitou délku, měly by být přizpůsobeny výšce uživatele a mít vhodně tvarované rukojeti s rukavicí na suchý zip. Obyčejné trekové hole v tomto případě nepostačí, protože by bránily správnému, technickému odrážení s holemi. Za druhé je při nordic walkingu velmi důležitá obuv. Pohodlná a dobře padnoucí obuv, která poskytuje nohám dostatečnou oporu, je nezbytná. Nejlépe se osvědčí lehká turistická nebo sportovní obuv s dostatečným odpružením, trakcí a vysoce prodyšnou konstrukcí. Za třetí, oblečení. Oblečení pro nordic walking musí umožňovat volný pohyb a chránit před nepříznivým počasím. V závislosti na počasí se upřednostňují lehké a prodyšné materiály, které chrání před sluncem, deštěm nebo větrem. Je to základní vybavení pro nordic walking, které je pro začátek nezbytné. Jakmile se do nové aktivity více ponoříme, budeme jistě chtít doplnit své vybavení o lehké láhve na vodu, hodinky pro měření našich pokroků během tréninku a mnoho dalších pomůcek.
PROJDĚTE SI KOMPLETNÍ SEZNAM ZNAČEK
