UVĚDOMĚLÝ OUTDOOR
POMOC
30 DNŮ NA VRÁCENÍ ZBOŽÍ
DOPRAVA ZDARMA OD 1500 KČ
RYCHLÉ DODÁNÍ
+420 381 601 400
Nordic walking
-
Nordic walking hůlky Gabel Carbon XT 3S FL 100 63-135včetně DPH 3 199 Kč3 040 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 3 040 KčDoporučená cena výrobce 3 859 Kč (-17%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
Nordic walking hůlky Gabel Stretch Carbon - lilacvčetně DPH 1 899 Kč1 805 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 959 Kč (-7%)Doporučená cena výrobce 1 959 Kč (-3%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
Turistické boty Keen Hightrail Wp - steel grey/forest nightvčetně DPH 2 526 Kč2 400 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 3 659 Kč (-34%)Doporučená cena výrobce 3 659 Kč (-30%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
Trekové hole Gabel Ritmo - greenvčetně DPH 1 199 Kč1 140 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 140 KčDoporučená cena výrobce 1 439 Kč (-16%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
Nordic walking hůlky Gabel Carbon XT 2S-80 F.L.včetně DPH 3 184 Kč3 025 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 779 Kč (+9%)Doporučená cena výrobce 3 629 Kč (-12%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
Nordic walking hůlky Gabel Inverso CAvčetně DPH 2 549 Kč2 422 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 3 629 Kč (-33%)Doporučená cena výrobce 3 629 Kč (-29%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
Nordic walking hůlky Leki Smart Responsevčetně DPH 1 874 Kč1 781 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 781 KčDoporučená cena výrobce 2 299 Kč (-18%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
Turistické boty Merrell Moab 3 GTX - olivevčetně DPH 2 724 Kč2 588 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 683 Kč (-3%)Doporučená cena výrobce 4 019 Kč (-32%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
Turistické boty dámské Keen Targhee IV WP - brindle/nostalgia rosevčetně DPH 2 824 Kč2 683 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 731 Kč (-1%)Doporučená cena výrobce 4 029 Kč (-29%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
Nordic walking hůlky Gabel Tour Xt F.L.A.Ivčetně DPH 1 974 Kč1 876 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 624 Kč (+16%)Doporučená cena výrobce 2 479 Kč (-20%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
Nordic walking hůlky Gabel Stretch Icevčetně DPH 1 219 Kč1 159 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 499 Kč (-22%)Doporučená cena výrobce 1 499 Kč (-18%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
Nordic walking hůlky Gabel Stretch Lite Aviovčetně DPH 1 499 Kč1 425 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 669 Kč (-14%)Doporučená cena výrobce 1 669 Kč (-10%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
Turistické boty Merrell Wrapt - black/blackvčetně DPH 1 899 Kč1 805 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 869 Kč (-37%)Doporučená cena výrobce 2 869 Kč (-33%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
Hůlky na chůzi Gabel X-1.35 - orangevčetně DPH 1 304 Kč1 239 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 219 Kč (+2%)Doporučená cena výrobce 1 669 Kč (-21%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
Nordic walking hůlky Gabel Tour XT F.L - black/bluevčetně DPH 1 619 Kč1 539 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 189 Kč (-29%)Doporučená cena výrobce 2 189 Kč (-26%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
Hole nordic walking Leki Spin - blackvčetně DPH 1 491 Kč1 417 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 496 Kč (-5%)Doporučená cena výrobce 1 949 Kč (-23%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
Hole nordic walking Leki Spin Shark SLvčetně DPH 2 135 Kč2 029 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 025 Kč (+1%)Doporučená cena výrobce 2 589 Kč (-17%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
Trekingové hůlky karbonové Leki Speed Pacer Litevčetně DPH 2 174 Kč2 066 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 869 Kč (-27%)Doporučená cena výrobce 2 869 Kč (-24%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
Nordic walking hůlky Leki Response - blackvčetně DPH 1 199 Kč1 140 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 1 140 KčDoporučená cena výrobce 1 549 Kč (-22%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
Hůlky na chůzi Leki Instructor Litevčetně DPH 2 318 Kč2 203 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 203 KčDoporučená cena výrobce 3 099 Kč (-25%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
Hole nordic walking Leki Flash Carbon - blackvčetně DPH 1 789 Kč1 700 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 299 Kč (-26%)Doporučená cena výrobce 2 299 Kč (-22%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
Turistické boty CMP Elettra Low WP - fangoOd včetně DPH 2 069 KčOd 1 966 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 879 Kč (-31%)Doporučená cena výrobce 2 879 Kč (-28%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
Trekingové hůlky karbonové Gabel FLD Carbonvčetně DPH 2 893 Kč2 749 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 2 870 Kč (-4%)Doporučená cena výrobce 3 889 Kč (-25%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY -
Trekové hole Gabel Vario S-9.6 - jeansvčetně DPH 1 093 Kč1 039 Kč cena s kódemNejnižší cena po dobu 30 dnů před slevou 973 Kč (+7%)Doporučená cena výrobce 1 389 Kč (-21%)EXTRA 5% SLEVA S KÓDEM HOLIDAY
Nordic walking - aktivita pro každého
Nordic walking vznikl ve Finsku. V současné době je velmi populární po celém světě a počet nadšenců této formy fyzické aktivity neustále roste. Nordic walking je dynamická chůze s použitím speciálních holí. Díky tomu se při chůzi procvičují nejen nohy, ale také paže a trup. Tento sport zapojuje celé tělo, aniž by příliš zatěžoval konkrétní svaly. Díky těmto vlastnostem je vhodný téměř pro všechny lidi bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici.
Základní technikou nordic walkingu je současný krok s holemi. Ruce a nohy pracují střídavě, přičemž se zapojují téměř všechny svaly nohou, paží, zad a břicha. Jedná se tak o vynikající aerobní cvičení, které zlepšuje kondici a posiluje svaly. Výhody nordic walkingu jsou četné. Patří mezi ně mimo jiné zlepšení fyzické kondice, zlepšení držení těla, posílení kardiovaskulárního systému, zlepšení rovnováhy, snížení stresu, zvýšení vytrvalosti a zlepšení celkové fyzické kondice. Zároveň je třeba poznamenat, že pro správnou chůzi s holemi nordic walking je nezbytná správná technika. Několik krátkých lekcí se jistě promítne do ještě efektivnějšího tréninku s holemi.
Vybavení potřebné pro nordic walking
K tomu, abyste mohli začít trénovat nordic walking, potřebujete jen několik základních věcí. V první řadě - hole pro nordic walking. Speciální hole by měly mít určitou délku, měly by být přizpůsobeny výšce uživatele a mít vhodně tvarované rukojeti s rukavicí na suchý zip. Obyčejné trekové hole v tomto případě nepostačí, protože by bránily správnému, technickému odrážení s holemi. Za druhé je při nordic walkingu velmi důležitá obuv. Pohodlná a dobře padnoucí obuv, která poskytuje nohám dostatečnou oporu, je nezbytná. Nejlépe se osvědčí lehká turistická nebo sportovní obuv s dostatečným odpružením, trakcí a vysoce prodyšnou konstrukcí. Za třetí, oblečení. Oblečení pro nordic walking musí umožňovat volný pohyb a chránit před nepříznivým počasím. V závislosti na počasí se upřednostňují lehké a prodyšné materiály, které chrání před sluncem, deštěm nebo větrem. Je to základní vybavení pro nordic walking, které je pro začátek nezbytné. Jakmile se do nové aktivity více ponoříme, budeme jistě chtít doplnit své vybavení o lehké láhve na vodu, hodinky pro měření našich pokroků během tréninku a mnoho dalších pomůcek.
PROJDĚTE SI KOMPLETNÍ SEZNAM ZNAČEK
