Co s sebou na výpravu do velehor – základní seznam

Když se chystáme na nenáročný trek, ale vysoký vrchol (6000-7000 m) - jako je například Štít Korženěvské nebo Pik Lenina – musíme doplnit správné vybavení. Těm, kteří mají s expedicemi málo zkušeností, může pomoci seznam obsahující veškerou uvedenou "výbavu", kterou si s sebou na cestu bereme. Tento seznam se může hodit i při balení batohu těsně před odjezdem.

Kontrolní seznam si můžete vytisknout a zaškrtnout si v něm položky, které jste si již sbalili. Nejenže si tím usnadníte balení, ale také eliminujete potenciální nebezpečí, že na něco zapomenete. Koneckonců jsou to důležité věci, které si bereme s sebou!

Tento seznam je samozřejmě pouze obecným návrhem. Ze zkušenosti vím, že oblečení a vybavení v něm popsané jsou pro cestu na Pik Lenina, Štít Korženěvské nebo Chan Tengri zcela dostačující. Přesto je třeba jej brát jako návrh a přihlédnout k osobním zkušenostem, preferencím apod.

Při vytváření níže uvedeného seznamu byla prioritou hmotnost. Jedná se tedy o minimalistický seznam. Určitě můžete z tohoto seznamu ještě něco ořezat, ale stojí to za to? Možná je lepší se sbalit, zvážit a případně se připravit na koupi letenky se správným množstvím nadměrných zavazadel.

Na výše zmíněných vrcholech působí turistické agentury, které nabízejí dobře zásobené základní tábory na úpatí hor. Zakoupením voucheru se zbavíme části zásob z našich zavazadel a také se můžeme obejít bez základního stanu – pokud jej agentura poskytuje.

Co s sebou na výpravu do velehor – kontrolní seznam

* věci, které můžeme případně vynechat
** věci, které lze pořídit na místě (město/agentura)
*** vybavení, které má být sdílené/společně užívané

Boty

1. Sandály* – pokud jedete do subtropických oblastí, vezměte si sandály, nejlépe takové, které chrání prsty před nárazy.
2. Nástupovky – v závislosti na terénu aktivity a vašich preferencích to může být trailová obuv, treková obuv nebo typické nástupovky. Je důležité nebrat si úplně nové, neprošlapané boty, protože nás mohou zranit.

Horolezecké boty s vnitřní botičkou – pokud se chystáte na šestitisícový vrchol a budete se pohybovat na jižní stěně hory, můžete riskovat pohyb v jednoduchých botách určených pro horolezectví. Dvojité boty však v takových výškách zajistí větší bezpečnost.

Vezměte si s sebou tři páry bot (foto: 8a.cz)

Co s sebou na výpravu do velehor – oblečení

1. Membránová bunda GORE-TEX®.
2. Kalhoty s membránou GORE-TEX®.
3. Péřový/primaloftový svetr (3. vrstva).
4. Bunda softshell/polartec (2-3 vrstva).
5. Kalhoty softshell/polartec (2. vrstva).
6. Funkční mikina Power Strech (mikina, 2. vrstva).
7. Spodní prádlo – syntetické triko s dlouhým rukávem (1. vrstva).
8. Spodní prádlo* – syntetický T shirt (1. vrstva).
9. Spodní prádlo – legíny syntetické/powerstrech (1 vrstva).
10. Spodní prádlo – boxerky syntetické x2.
11. Hrubé ponožky merino vlna x2.
12. Tenké ponožky syntetické/vlněné x2.
13. Čepice/volitelná Balaclava (kukla).
14. Rukavice powerstrech/softshell (tenké, funkční).
15. Rukavice windstopper (nebo jiné, pětiprsté, teplé, technické).
16. Palčáky péřové/primaloft.
17. Multifunkční šátek Buff x2.
18. Kraťasy – safari styl (dojezd, základní tábor).
19. Dlouhé kalhoty – safari styl (dojezd, základní tábor).
20. Tričko* – městský styl (dojezd, základní tábor).
21. Mikina/košile* – safari styl (dojezd, základní tábor).
22. Kšiltovka/čepice – safari styl.

Oblečení by mělo obsahovat teplé ponožky a rukavice (foto: 8a.cz)

Hygiena

1. Turistický ručník (nepřehánějte to s velikostí).
2. Vlhčené ubrousky (nemusí jich být 100, stačí 50).
3. Zubní kartáček.
4. Zubní pasta.
5. Gelové mýdlo/šampon v sáčcích (podle preferencí).
6. Kapesníčky.
7. Toaletní papír**.
8. Rtěnka s ochranou proti slunečnímu záření 50+.
9. Krém s SPF 50+.
10. Antiperspirant* v tyčince.
11. Turistická hygienická taštička* (lehčí variantou je nylonová taštička na zip).
12. Nůžky na nehty***.
13. Zrcátko ***.
14. Vatové tyčinky (několik kusů).
15. Prací prášek v sáčcích*/**/***.

Spaní

1. Karimatka/nafukovací karimatka (expediční karimatka).
2. Spacák – 800-1100 g prachového peří nebo, podle vašich preferencí, spací pytel se syntetickou náplní odpovídající hmotnosti. Bereme spíše teplý spacák, protože nebereme péřový oblek, ve kterém bychom mohli do spacáku vlézt.
3. Bivakovací pytel*.

Je lepší vzít si teplý péřový spacák, abyste v noci nezmrzli (foto: 8a.cz).

Stanování

1. Stan do základního tábora */**/ ***.
2. Útočný stan ***.

Vybavení

1. Helma.
2. Tepelně izolační fólie.
3. Sedák.
4. Cepín.
5. Mačky.
6. Blokant.
7. Lano***.
8. HMS karabina x 2.
9. Batoh (lehký batoh 40l – 55l).
10. Smyčka 80 cm (sešívací páska) x 2.
11. Smyčka 60 cm (reep šňůra o průměru 5-6mm) x 2.
12. Ledovcová šrouba (lehký hliník) x 2.
13. Ledovcové brýle.
14. Lopata***.
15. Trekingové hole.

Mačky, helma, cepín – to by v naší výbavě nemělo chybět (foto: 8a.cz)

Chemické ohřívače

1. Ohřívače* x 4 (čtyři páry na čtyři výstupy nad základní tábor).

Co s sebou na výpravu do velehor – elektronika

1. Čelovka.
2. Baterie (do čelovky, obvykle typ AAA) x 3.
3. Sportovní hodinky s výškoměrem + nabíjecí kabel/záložní baterie.
4. Telefon*/***GSM + nabíjecí kabel.
5. Telefon*/*** SAT + přídavné napájení/nabíjecí základna (společné).
6. GPS/kompas*/***.
7. Power Banka*/***.
8. Fotoaparát + náhradní baterie + paměťová karta + datový kabel (volitelně ke sdílení).
9. Solární panel*/***.
10. Radiotelefon + přídavný zdroj napájení*/***.
11. Akumulátor a měnič napětí */***.
12. Notebook*/***.

Nástroje

1. Multifunkční lepicí páska Duct Tape (tzv. stříbrná lepicí páska)***.
2. MultiTool*/***.
3. Propiska + papír */**/***.
4. Jehla + nit***.

Vaření

1. Hořák + ešus/Jetboil*** (plyn na místě).
2. Hrnec do základního tábora */***.
3. Zapalovač x 2 (zapalovač BIC).
4. Nůž (nejlépe nůž na přežití).
5. Lžíce/vidlička.
6. Hrnek (lehký plastový).
7. Turistická láhev  1 L/ Camelbag.
8. Termoska*/***.
9. Tablety na čištění vody*/*** (do základního tábora pod Pik Lenina a Štít Korženěvské je lepší vzít si tablety na úpravu vody, do BC pod Chan Tengri – není nutné).
10. Pytle na odpadky*/*** (obecně je lepší si vzít s sebou).
11. Houbičku na nádobí***.
12. Prostředek na mytí nádobí v sáčcích*/**/*** (poskytuje komfort).

Lyofilizované potraviny jsou výživné a dodávají energii (foto: 8a.cz)

Jídlo

1. Potraviny do základního tábora je nejlepší zakoupit u cestovní kanceláře nebo nakoupit na místě.
2. Sada na 14-16 dní horské akce (snídaně + večeře + tekutiny + posilovače).

Doplňky stravy

1. Minerální nápoj/Carbo.
2. Proteinový nápoj White*/***.
3. Aminokyseliny BCAA*/***.

Lékárna

1. Základní lékárnička (do BC)*** (profesionálně sestavená).
2. Osobní/příruční lékárnička (profesionálně sestavená).

Mapa

1. Mapa 1:50 tisíc**/***.
2. Průvodce po oblasti **/***.
3. Popisy získané z internetu***.

Co s sebou na výpravu do velehor – tipy

Každý má své oblíbené věci, které si bere na expedici. Může to být kniha nebo něco k zakousnutí… Škála je velká a každý si musí sám odpovědět na to, co opravdu potřebuje nebo co mu zpříjemní život v základním táboře, když se například na delší dobu pokazí počasí.