Zima je roční období, které si s cyklistikou pravděpodobně nespojíte. Existuje však mnoho lidí, kteří neslezou z kola, ani když teploty venku klesnou pod nulu. Pravdivé je také tvrzení, že neexistuje špatné počasí, pouze špatné oblečení. Co si tedy obléci v nejchladnějším ročním období, abyste si jízdu na kole stále užívali?
Není sporu o tom, že zima je obdobím, kdy naprostá většina cyklistů odstaví kolo do garáže nebo do sklepa a vytáhne lyže a prkno. Toto pravidlo však neplatí pro všechny. Na kole se dá jezdit i v zimě, zejména když v horách není mnoho sněhu. Stále ho můžete používat k dojíždění do práce nebo k rychlému tréninku na gravelu v českých lesích. V zimě je však třeba pečlivě promyslet, jaké oblečení zvolíte. V příliš tenkém oblečení vám bude zima a místo příjemného výletu budete muset bojovat o život, zejména o prsty na rukou a nohou. Pokud se obléknete příliš teple, určitě se přehřejete, což také není žádná legrace. Co se vám tedy bude hodit a na co byste si měli dát pozor? Jak se obléct na kolo v zimě?
Poradíme zejména v následujících oblastech:
Začněme zdola – naše nohy jsou na nízké teploty poměrně citlivé. Pokud nemáme žádnou zateplenou obuv, může to být nepříjemné. Není také žádný trik nosit zateplené, objemné boty, protože to není ani pohodlné, ani praktické. Navíc je zřejmé, že typické zimní boty přece nejsou kompatibilní s SPD pedály. Možná by v nich bylo teplo, ale pro jízdu na kole se pravděpodobně nehodí.
Proto je třeba k tématu přistoupit jinak. Nejdříve to nejdůležitější: správné ponožky. Ponožky, které jsou přímo ideální pro zimní a mokré vyjížďky, jsou ponožky s membránou. Ochrání nohu před vlhkostí, které se v tomto ročním období těžko vyhnete. Membrána v ponožce navíc zabrání prochladnutí nohy při poryvech větru. Samotná membrána bude také fungovat jako zateplení, stejně jako je tomu u bund. Ano, její prodyšnost není ideální, ale to bude v zimě plus. Noha se v takových ponožkách může trochu zahřát.
Další volbou mohou být jednoduše silnější ponožky, které našim nohám také dodají trochu tepla. Dobrou volbou by zde mohly být ponožky vyrobené částečně z merino vlny.
Kromě ponožek stojí za to přemýšlet také o nějaké pomůcce, jako jsou například návleky na tretry. Jedná se o skvělý patent, který ochrání naše boty před vodou a zároveň mírně zvýší tepelný komfort. A samozřejmě jej lze díky speciálnímu otvoru ve spodní části připnout na pedály SPD.
Návleky na cyklistické boty zakoupíte zde!
A co boty? No… nic. Zimní boty na kolo – těch je na trhu jen velmi málo. Jedním z příkladů může být model Five Ten Freerider Pro Mid VCS. V zimě určitě odvede skvělou práci. Nicméně s dobrými ponožkami a návleky můžete v zimě klidně jezdit na kole v normálních cyklistických botách.
Podívejte se na širokou nabídků bot na kolo
[Chcete se dozvědět více? Zde vám poradíme, jak vybrat boty na kolo!]
Nyní, když jsme se postarali o chodidla, je možné postoupit o něco výš a postarat se o nohy. Tady je to docela jednoduché. Klíčem je samozřejmě termoprádlo. Mohou to být buď levnější syntetické modely nebo o něco dražší z merino vlny. Podle mého názoru se bez nich na zimní cyklo výlet neobejdete. Legíny nám velmi dobře zahřejí nohy, které při šlapání generují poměrně hodně tepla. Obě varianty, syntetická i merino, mají své výhody i nevýhody a výběr je čistě subjektivní.
Legíny však nejsou to jediné, v čem budete jezdit. Nejlepší je na ně nosit velmi dobré cyklistické kalhoty, nejlépe softshellové nebo dokonce membránové. Ty mají určitě výhodu v terénu, kde se bude zpod kol vylévat hodně vody. Zde je však třeba přistupovat velmi opatrně. Membrána na pracujících svalech našich nohou znamená poměrně hodně naakumulovaného tepla a není nic horšího než se při jízdě koupat ve vlastním potu.
Mezi pozoruhodné modely patří kalhoty Rocday Roc Long. Nejedná se o zimní membránové kalhoty na kolo, ale výrazně omezí pronikání vody. V případě gravel/silniční jízdy se stále vyplatí poohlédnout se po cyklistických kalhotách určených na zimu; jsou vyrobeny ze silnějších materiálů a budou dobře fungovat i při nízkých teplotách. Jejich nevýhodou však bude snadnost, s jakou mohou promoknout.
Prohlédněte si kalhoty na kolo na zimu a další roční období
Když jsou spodní části oblečeny, je čas pustit se do trupu. Zde může být mnoho konfigurací. Začít můžete tričkem, termoprádlem nebo longsleevem. Vše záleží na aktuálních podmínkách, konkrétně na tom, jak nízká je momentálně teplota. Ze zkušenosti však vím, že nejpohodlnějším řešením je obvykle syntetické tričko, na které oblékneme longsleev nebo přiléhavou mikinu.
Vybírejte z cyklistických mikin na zimu a další roční období!
Tyto dvě vrstvy obvykle stačí k tomu, aby nás udržely v teple. Nesmíme však zapomenout na bundu, která zde bude hrát nejdůležitější roli. Právě bundou se chráníme před náporem vzduchu a deštěm a vodou stříkající zpod kol.
Zde máme několik řešení. Můžeme si pořídit lehkou bundu, která dobře dýchá a chrání nás pouze před poryvy větru. Lehké větrovky na kolo najdete zde
Druhou možností je kvalitní membránová bunda, nejlépe co nejtenčí, která poskytne ochranu i před vodou.
Prohlédněte si zimní bundy na kolo s membránou!
Třetím řešením je bunda, jejímž hlavním úkolem bude tepelná izolace. Zde bude příkladem model POC Mantle Thermal Hoodie. Každé z těchto řešení má své výhody a nevýhody a výběr vlastně závisí na terénu, ve kterém budete jezdit. Do hor se nejlépe hodí membránová bunda, zatímco větruodolná a zateplená bunda se nejlépe hodí do o něco mírnějšího terénu, kde nejste vystaveni velkému množství vody.
Nakonec se ještě vyplatí zamyslet se nad výběrem dalších doplňků. Je nezbytné mít tenkou cyklistickou čepici, která se postará o teplotu vaší hlavy a zároveň se bude pohodlně nosit pod helmou.
Další volbou, která se bude hodit na zimu, je nahradit cyklistické brýle většími brýlemi. Je však známo, že toto řešení bude fungovat hlavně pro horské cyklisty. Brýle sníží množství chladného vzduchu, který nás udeří do obličeje. Na druhou stranu, pokud jezdíte na gravel kole, stojí za to zvážit o něco větší brýle, jako jsou například Oakley Sutro.
Velmi dobrou volbou je také šátek na krk a ústa. Lze z něj vyrobit i kuklu, což je řešení, které může sloužit jako šátek i čepice.
Poslední věc, kterou potřebujete k tomu, abyste si naplno užili jízdu na kole v zimě, jsou rukavice na kolo. Ty letní pravděpodobně nebudou dobrou volbou. Nejčastěji jsou vyrobeny z tenkých a vzdušných materiálů, takže dobře fungují od jara do podzimu. V zimě je potřeba něco víc. Vyplatí se zvolit zimní rukavice na kolo, například POC Thermal Glove. Toto řešení má však i některé nevýhody. Rukavice jsou samozřejmě silnější, takže klesá i úroveň citu řídítek při jízdě, což může být nepříjemné.
Podívejte se na široký výběr rukavic na kolo s dlouhými prsty pro zimní období
Řešením tohoto problému by mohl být návrat k rukavicím používaným v létě, do kterých lze vložit chemický ohřívač rukou. Toto řešení má však i své nevýhody. První z nich je samozřejmě to, že v rukavici nemusí být dostatek místa, takže jízda s ohřívačem rukou se stává utrpením. A druhou nevýhodou je, že teplo generované ohřívačem rukou nebude vždy tam, kde ho nejvíce potřebujeme, tedy v konečcích prstů. Každopádně se vyplatí mít s sebou ohřívače, třeba i v kapse, abyste si jednou za čas trochu zahřáli zmrzlé ruce.
Posledním tématem, které je třeba mít na paměti, je dbát na teplotu tekutin, které hodláte pít. Zde přicházejí na pomoc izolované hydrovaky a izolované turistické láhve. Nic přece neochladí tělo více než pití ledové vody.
