Kdo by neměl rád podzimní horské výhledy? Les hraje nespočtem barev – od sytě zelené přes zářivě oranžovou a temně červenou až po bledě, téměř bíle žlutou. Mnoho podzimních výletů do hor plánujeme právě proto, abychom si vychutnali toto úžasné představení, kterým nás příroda každý rok obdarovává. Takové výpravy jsou ale spojené s určitou výzvou. Dny jsou kratší, stále častěji je navzdory hřejícímu slunci chladno a je potřeba vhodně zvolit oblečení. Naštěstí to není nijak zvlášť složité.
S kratšími dny a neúprosně klesající rtutí teploměru přibývá vrstev, které si oblékáme, i doplňků, které bychom si – pro jistotu – měli přibalit do batohu. Během prvních podzimních týdnů jsme trochu na vážkách. Přes den může být horko, ale stačí, aby se slunce schovalo za mraky, a hned zapínáme mikinu až ke krku. Jak se obléct na podzim do hor, aby nám bylo vždy tak akorát?
Základem podzimního oblečení do hor je vrstvení. První vrstva odvádí vlhkost, druhá zajišťuje tepelnou izolaci a vnější chrání před větrem a srážkami. Na podzim je však potřeba myslet nejen na horní část těla – stejně důležité jsou dlouhé kalhoty, vhodná obuv i ochrana hlavy a rukou.
Od veder, za která by se nemusely stydět středomořské resorty, přes chlad a déšť až po mrazíky a přívaly bílého sněhu. Podzim má mimořádně široký repertoár rozmarů počasí. Dá se udělat něco pro to, abychom zvládli všechno, čím nás může překvapit? Nejlepší je sáhnout po klasické metodě, lidově zvané oblékání „na cibuli“. Rozhodně nejde o to obléct si na sebe všechno, co máme ve skříni. Stačí vyměnit silnou bundu za dvě nebo tři tenčí vrstvy. Taková kombinace nám umožní pružně reagovat na všechny rozmary počasí.
| Součást oblečení | Co zvolit na podzim? |
|---|---|
| První vrstva | Termoprádlo ze syntetického materiálu nebo merino vlny |
| Zateplovací vrstva | Fleece, technická mikina nebo lehká zateplovací bunda |
| Vnější vrstva | Bunda chránící před větrem a deštěm |
| Kalhoty | Dlouhé trekingové nebo softshellové kalhoty |
| Boty | Trekingové boty s podrážkou zajišťující dobrou přilnavost |
| Doplňky | Čepice, rukavice a nákrčník |
Každá z nich plní určitou roli a spolupracuje s ostatními. Častým omylem je představa, že tři vrstvy znamenají, že si vždy musíme obléct přesně tři kusy oblečení. Zaprvé – někdy stačí dvě vrstvy. Pokud nefouká ani neprší, vnější vrstva může být zbytečná. Zadruhé – a to se týká především zateplovací vrstvy – si jich můžeme obléct víc. Dvě tenké izolační vrstvy budou fungovat stejně jako jedna silnější a nabídnou víc možností, jak se přizpůsobit. Podívejme se na ně postupně.
Oblékání „na cibuli“ nespočívá jen v tom, že si vezmete několik teplých věcí. Každá vrstva má jiný úkol: první pomáhá odvádět vlhkost, druhá zajišťuje tepelnou izolaci a vnější chrání před větrem a srážkami. Díky tomu se snáze přizpůsobíte měnícímu se počasí i intenzitě námahy.
Na podzim je to obzvlášť důležité. Při výstupu nám může být horko i při několika stupních nad nulou, zatímco na hřebeni, při zastávce nebo při sestupu rychle začneme cítit chlad. Místo jedné velmi silné vrstvy je proto lepší zvolit několik tenčích, které lze snadno oblékat a svlékat.
První vrstva má především odvádět vlhkost od pokožky a pomáhat udržet tepelný komfort. Při trekingu tělo vytváří hodně tepla, takže se i na podzim můžeme výrazně potit. Pokud oblečení zůstane mokré, při zastávce nebo v silném větru začneme mnohem rychleji prochladat.
Proto bavlněné tričko není na horskou túru tou nejlepší volbou. Bavlna nasává hodně vlhkosti a dlouho schne. Mnohem lépe poslouží dobře padnoucí termoprádlo ze syntetických vláken nebo merino vlny. Prádlo by mělo přiléhat k tělu, ale neomezovat v pohybu. Díky tomu účinněji odvádí vlhkost od pokožky a předává ji do dalších vrstev.
Termoprádlo nenasáká vlhkost, ale účinně ji odvádí ven. Aby fungovalo efektivně, mělo by co nejtěsněji přiléhat k tělu. Nejde o to kupovat si menší velikost, ale vyhnout se příliš volnému střihu. Mnoho lidí při zkoušení takového oblečení sahá po větší velikosti, než běžně nosí, protože ta standardní je podle nich příliš upnutá. Tak to má být. Dobře střižené termoprádlo je zjednodušeně řečeno „druhá kůže“.
K výrobě termoprádla se nejčastěji používá jeden ze dvou materiálů – syntetická vlákna nebo merino vlna. Podívejme se na ně podrobněji a zjistěme, jak se osvědčují jako oblečení na podzimní výlety do hor.
Neexistuje tedy jedna odpověď na otázku, jaké prádlo je na podzim do hor nejlepší. Při vysoké intenzitě aktivity mohou mít navrch rychleschnoucí syntetické materiály, zatímco při klidnějším trekingu a delších výpravách bude velmi dobrou volbou merino.
Přečtěte si také:
Druhá vrstva zajišťuje tepelnou izolaci a pomáhá odvádět vlhkost dál ven. Na podzim se nejčastěji osvědčí fleece, strečová mikina nebo lehká zateplovací bunda. To, jak teplá by měla být, závisí především na teplotě, intenzitě námahy a charakteru výletu.
Je dobré mít na paměti, že nás izoluje především vzduch zachycený v zateplovací vrstvě. Proto by se peří ani volná syntetická vlákna neměla nadměrně stlačovat. Příliš těsná vrstva oblečená přes lehkou péřovou bundu může výplň zmáčknout, snížit množství zadrženého vzduchu a oslabit její izolační vlastnosti.
V chladnějších dnech nebo při delších zastávkách se vyplatí mít v batohu navíc lehkou péřovou nebo syntetickou bundu. Obvykle se lépe osvědčí několik tenčích vrstev, které lze snadno oblékat a svlékat, než jedna velmi silná.
Na podzim není v horách vždy nutné jít v bundě, ale v batohu by měla být i při dobré předpovědi. Počasí se v horách dokáže změnit velmi rychle a podzimní podmínky navíc znamenají vyšší riziko chladu, silného větru, deště a ve vyšších polohách také deště se sněhem nebo sněžení. Vnější vrstva má především chránit před větrem a srážkami, ale stejně důležitá je její prodyšnost. Pokud bunda špatně odvádí vlhkost, pot se drží pod materiálem a celý systém vrstvení přestává fungovat tak, jak má.
Za suchého a větrného počasí se dobře osvědčí softshell, který nabízí velmi dobrou prodyšnost a účinně omezuje profouknutí. Impregnace DWR si poradí s lehkými, krátkodobými srážkami, ale membránu nenahradí. Pokud déšť zesílí nebo trvá déle, bude potřeba nepromokavá bunda s membránou, tedy hardshell.
Proto je na podzim nejuniverzálnější kombinací softshell nebo jiná dobře prodyšná vrstva používaná při chůzi a lehká membránová bunda schovaná v batohu pro případ zhoršení počasí. U nepromokavé bundy se vyplatí sledovat nejen voděodolnost materiálu, ale také prodyšnost, podlepené švy, dobře navrženou kapuci a možnosti ventilace.
Při výběru bundy do hor na podzim se vyplatí zaměřit hlavně na několik vlastností:
Přečtěte si také:
Na podzim se nejlépe osvědčí dlouhé trekingové kalhoty zvolené podle teploty a předpovídaných podmínek. V chladu a silném větru budou dobrou volbou softshellové kalhoty a při dlouhotrvajících srážkách se vyplatí mít navíc lehké nepromokavé kalhoty. Na teplejší stabilní dny stačí klasické trekingové kalhoty z pružného, dobře prodyšného materiálu. Pokud předpověď hlásí nízkou teplotu a nárazový vítr, lepší ochranu poskytne softshell, který omezuje profouknutí a zároveň při chůzi účinně odvádí vlhkost.
Pozdě na podzim se vyplatí myslet také na termoprádlo, tedy nesmrtelné spodky. 😉 Tenké legíny oblečené pod kalhoty zvýší tepelný komfort při několika stupních nad nulou, při túrách ve vyšších polohách nebo za prvních zimních podmínek. Stejně jako u termotriček se vyplatí zaměřit na modely z merino vlny.
Pokud se naopak chystá delší déšť nebo mokrý sníh, přijdou vhod nepromokavé kalhoty, které se oblékají přes trekingové kalhoty. Nejpraktičtější jsou modely s dlouhými zipy po stranách nohavic – na trase je rychle navléknete bez zouvání bot a po skončení srážek je stejně snadno schováte do batohu.
Na podzim v horách o komfortu často rozhodují drobnosti. Dobré ponožky, tenká čepice, multifunkční šátek a rukavice zaberou málo místa, ale při poklesu teploty, silném větru nebo delší zastávce dokážou udělat obrovský rozdíl.
Dobré boty jsou jen polovina úspěchu. Trekingové ponožky by měly účinně odvádět vlhkost, snižovat riziko odřenin a poskytovat odpovídající tepelný komfort. Na podzim se dobře osvědčují modely ze syntetických vláken nebo merino vlny. V chladnějších podmínkách se vyplatí sáhnout po o něco silnějších ponožkách, ale je třeba pamatovat na to, že nesmí v botě způsobovat nadměrný tlak. Příliš těsná obuv může omezovat krevní oběh a způsobit, že vám nohy budou mrznout ještě rychleji. Bavlně je lepší se vyhnout. Nasává vlhkost, dlouho schne a při dlouhé chůzi může zvyšovat riziko odřenin.
Přečtěte si také:
Tenká čepice by měla být v podzimním batohu i tehdy, když je na začátku túry teplo. Na hřebeni, během zastávky nebo po náhlém zhoršení počasí rychle oceníme dodatečnou ochranu před chladem a větrem. Dobrým doplňkem je multifunkční šátek typu Buff. Můžete si jím zakrýt krk, uši nebo část obličeje a v případě potřeby ho použít jako čelenku či tenkou čepici.
Na podzim není nutné hned sahat po silných zimních rukavicích. Tenké rukavice ze syntetického materiálu nebo merino vlny obvykle stačí k ochraně rukou před chladem a větrem. Vyplatí se mít je v batohu i při dobré předpovědi. Zmrzlé prsty nejen snižují komfort, ale také ztěžují používání telefonu, mapy, trekových holí nebo vybavení.
Návleky
Návleky nejsou nezbytné na každé podzimní túře, ale mohou se velmi hodit v blátě, mokré trávě, sněhu a při intenzivních srážkách. Chrání horní část bot a nohavice kalhot, omezují pronikání vody a sněhu dovnitř obuvi a chrání kalhoty před ušpiněním.
Přečtěte si také:
