Pokud lyžařské boty nesedí na noze, žádná jízda nebude příjemná – ani na sjezdovce, ani mimo ni. Jak vybrat lyžařské boty, aby netlačily, neklouzaly a dávaly plnou kontrolu nad tím, co se děje pod nohama? Poradíme, na co si dát pozor, než kliknete na „přidat do košíku“ nebo půjdete do obchodu.
Výběr správných lyžařských bot je klíčem k tomu, abyste si jízdu na sjezdovce i mimo ni užili naplno. Bez ohledu na úroveň pokročilosti mají správně zvolené boty vliv na komfort, techniku jízdy i bezpečnost. Lyžařský trh nabízí nepřeberné množství možností a dnes už lyžařské boty nejsou jen vnitřní botička, skelet a čtyři přezky. Možnosti personalizace, tuhost, vlastní technologie výrobců… Jak se v tom všem vyznat? Přečtěte si několik praktických tipů, jak vybrat lyžařské boty, zvolte svůj pár a vyrazte na lyže.
Na začátek se vyplatí určit si svou úroveň pokročilosti. Důležité je změřit si chodidlo přesně a zohlednit jak délku, tak šířku. Nesmí se zapomenout na termoformovatelné vnitřní botičky, které umožňují lepší přizpůsobení. Je dobré vyzkoušet několik modelů a ujistit se, že boty jsou pohodlné hned od prvního nazutí. Při nákupu se vyplatí poradit se s odborníkem, který pomůže vybrat ideální model podle individuálních potřeb.
Rozhodně bychom měli určit naši úroveň pokročilosti a počet potenciálních hodin na svahu v dané sezóně. U lyžařské boty při rekreačním lyžování několikrát za sezónu nám má být především pohodlně. S růstem našich dovedností a chutí jezdit dynamičtěji, techničtěji nebo mimo sjezdovky začnou mít boty obrovský význam. Je dobré pamatovat na to, že lyžařské boty jsou obvykle nákup na několik sezón, ne na jednu, a že během výjezdů v nich trávíme několik hodin denně. Už při jejich výběru v obchodě nesmíme cítit nepohodlí, protože pravděpodobnost, že se „vyšlápnou“, je malá.
Základním parametrem při výběru lyžařských bot je délka chodidla. Je to naprostý základ, se kterým se vyplatí přijít do obchodu, zvlášť pokud zvažujete, jaká velikost lyžařských bot pro vás bude vhodná. Délku chodidla je nejlepší znát vyjádřenou v milimetrech, a ne ve standardní škále 38, 42 nebo 45,5. Hodnota uvedená v milimetrech umožňuje přesněji přizpůsobit lyžařské boty u různých výrobců a vyhnout se chybám vyplývajícím z rozdílů ve velikostních tabulkách.
Jak si snadno změřit chodidlo, abyste věděli, jakou velikost lyžařské boty vybrat? Postavte bosé chodidlo na list papíru, označte bod na konci paty a druhý u nejdelšího prstu. Poté změřte vzdálenost mezi body, přidejte zhruba 5 mm rezervy a hotovo – získaný výsledek je délka vašeho chodidla, která pomůže vybrat správnou velikost lyžařských bot.
Délka chodidla je jedna věc – druhým důležitým parametrem bude šířka chodidla. Přizpůsobení šířky lyžařské boty, je klíčové pro pohodlí při dlouhém lyžování několik dní po sobě. Měří se, stejně jako délka, v milimetrech.
Co je důležité, šířku skeletu lze mírně upravit díky tepelnému tvarování. O tom – v další části textu.
Tuhost boty, tedy flex index. Obecně lze říct, že tuhost skeletu roste spolu s dovednostmi. Čím pokročilejší jsme, tím tužší skelet nám přináší více radosti z jízdy a umožňuje dynamičtější oblouky na náročných svazích. Navíc díky tužšímu skeletu výrazně lépe využijeme konstrukční a technické možnosti lyží.
Obecně se uvádí, že flex index 60–80 je ideální pro začátečnice a středně pokročilé lyžařky, zatímco pokročilejší ženy by měly volit modely s hodnotou 80–100. Pokud jde o muže, pro začátečníky a mírně pokročilé je vhodný 70–80, zatímco pro pokročilé lyžaře je vhodný index 80–100. Jaký flex index u lyžařských bot pro pokročilé lyžaře obou pohlaví? Pro ně je vyhrazen flex index 100–130. Jedná se o modely, které vyžadují zvyk nohy i dostatek naježděných kilometrů na sjezdovce. Modely s vysokým flex indexem budou dokonale přenášet síly z nohy na lyži, nicméně komfort jízdy v tak tuhém skeletu je spornou otázkou. Modely s indexem 120–130 jsou jednoznačně pro lyžařské experty a závodníky, kteří přesně vědí, co chtějí od boty, lyže či sjezdovky.
Podobně jako při výběru lyží – pokud jste člověk s vyšší hmotností – nevybírejte nízký index, i když jste začínající lyžař. Boty se budou chovat jako pohodlné bačkory, takže se budou prohýbat už při sebemenším přitlačení holení na jazyk. Co z toho plyne? Jízda nebude pohodlná a především efektivní. Výše popsaná pravidla pro volbu flex indexu nejsou striktní, je třeba je upravit podle sebe, protože pohodlné podmínky jízdy přinesou rychlejší progres a větší radost z této aktivity.
Délka, šířka a tuhost nejsou jediné parametry, na které je třeba se zaměřit. V současnosti výrobci lyžařských bot používají pokročilé technologie, které výrazně zvyšují komfort jízdy a zlepšují její parametry.
Důležitou otázkou je možnost tepelného tvarování jak vnitřní botičky, tak i samotného skeletu. Tento zákrok ve velkém zjednodušení spočívá v přizpůsobení těchto prvků působením tepla našim fyziologickým křivkám chodidla a hlezenního kloubu. V Česku máme několik desítek servisů specializujících se na tuto oblast, kde specialisté po provedení dotazníku a rozhovoru jistě přizpůsobí našim potřebám jak botičku, tak skelet. Tepelné tvarování se rozhodně doporučuje lidem, kteří mají netypický tvar chodidla způsobený úrazy, degenerativními změnami nebo fyziologií, tráví na svahu mnoho hodin, mají velký problém vybrat vhodný model v obchodech.
Za zmínku stojí také individuálně zvolené vnitřní vložky, které umožní ještě lépe přenášet síly z nohy na vázání a dál na lyži. Vložky výrazně zvyšují komfort a stabilitu během jízdy. Pomáhají lépe přizpůsobit boty tvaru chodidla, což minimalizuje bodový tlak a snižuje riziko odřenin. Díky nim je také možné zlepšit kontrolu nad lyžemi a efektivitu přenosu energie. Vložky mohou také zvyšovat tepelnou izolaci. Navíc podporují přirozené uložení chodidla, což snižuje únavu během dlouhého pobytu na svahu.
Změna nákleku komínu je parametr pro už pokročilejší lyžaře. Na trhu jsou modely, které umožňují změnu úhlu nákleku horní části lyžařské boty. Změna přináší větší přesnost při jízdě a lepší kontrolu. Obvykle se na boku komínu nachází šroub, který pomocí vhodného šroubováku umožňuje náklek zvýšit nebo snížit.
Podrážka lyžařské boty má také význam. Na trhu jsou dostupné modely s podrážkou Grip-Walk®. Zvyšuje komfort pohybu mimo sjezdovku, bez lyží. Je vyrobena z gumy a má zaoblený tvar, což zajišťuje pohodlnější odvalování chodidla a přilnavost na kluzkém terénu. Díky tomuto systému se uživatel může snáze pohybovat v lyžařských botách mimo sjezdovku, což je zvlášť výhodné na zledovatělých površích nebo v místech s velkým množstvím schodů, např. při cestě z parkoviště k pokladně nebo lanovce.
Už několik pěkných sezón vídáme na sjezdovkách boty se systémem BOA®. Účinně nahradily dvě nebo více klasických přezek v systému zapínání skeletu. BOA® umožňuje přesné, vícesměrné přizpůsobení boty chodidlu. Navíc existují modely, které mají systém BOA® i ve vnitřní botičce. U modelů s klasickými přezkami stojí za to věnovat pozornost tomu, zda mají možnost mikroregulace. Výrazně to pomáhá při nastavení správného dotažení skeletu k chodidlu.
Přečtěte si také:
Abyste vybrali správné lyžáky – je potřeba je prostě zkoušet. Začněme ponožkou – ta bude hrát klíčovou roli. Nejlépe, když už budete mít lyžařskou ponožku a v ní budete zkoušet modely. Rozhodně nedoporučujeme zkoušet lyžařskou obuv ponožkách pod kotník nebo v punčochách. Výsledek může být katastrofální.
Dejte si také čas. Vyzkoušejte dvě boty, zapněte přezky. Projděte se po obchodě. Sedněte si a vstaňte. Pokud je to možné, projděte se po schodech. Vyzkoušejte několik modelů od různých výrobců. Stravte v daném modelu trochu času, zvažte, zda vám už po 10 minutách v botách nezačínají dřevěnět chodidla, nebo zda v nějakém místě necítíte tlak, který vám výrazně vadí. To jsou důležité věci, protože pamatujte, že na svahu strávíte několik hodin bez možnosti vyměnit je za jiné.
Nejen boty, ale i správně zvolené lyžařské vybavení je klíčové pro komfort a bezpečnost začínajících lyžařů. Profesionální půjčovny nabízejí široký výběr lyží, bot a holí, což umožňuje přesné přizpůsobení individuálním potřebám a úrovni pokročilosti. Pracovníci půjčovny mohou doporučit vhodné vybavení s ohledem na výšku, hmotnost a úroveň dovedností zákazníka. Důležité je, aby lyžařské boty byly dobře přizpůsobené, což minimalizuje riziko zranění a zvyšuje kontrolu nad lyžemi.
Výběr správných lyžařských bot je klíčovým prvkem pro každého lyžaře. Správné přizpůsobení ovlivňuje pohodlí i kontrolu během jízdy. Jak vybrat lyžařské boty? Při nákupu se vyplatí využít profesionální pomoc. Konečná volba by měla spojovat technické požadavky s osobními potřebami a preferencemi. A prosím, nedívejte se jen na vzhled a cenu.
Přečtěte si také:
Stejně jako lyže vyžadují servis, tak i lyžařské boty je třeba náležitě používat. Pamatujte, že i když se jezdí na svahu v nízkých teplotách, uzavřené chodidlo v lyžařské botě se i přes nejlepší ponožky stejně zpotí. Aby se zabránilo množení bakterií uvnitř a nepříjemnému zápachu, vyplatí se boty po jízdě vždy sušit. Na trhu jsou dostupné malé sušáky na boty, které se vkládají dovnitř a zapojují do elektrické sítě. Ty vytvářejí příjemné teplo a zároveň odvádějí vlhkost z botičky. Samotná vnitřní botička je vyjímatelná, takže se ji vyplatí čas od času vyndat a postavit vedle radiátoru nebo na jiné teplé a suché místo. Mimo sezónu nezapomeňte, že když boty odkládáte do nejzazších částí šatníku, vždy zapněte přezky. Pomáhá to zachovat původní tvar celé boty.
