{"id":9693,"date":"2022-06-04T09:00:00","date_gmt":"2022-06-04T07:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/?p=9693"},"modified":"2023-08-29T12:08:10","modified_gmt":"2023-08-29T10:08:10","slug":"jake-boty-na-behani-v-horach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/8a.cz\/8academy\/jake-boty-na-behani-v-horach\/","title":{"rendered":"Jak\u00e9 boty na b\u011bh\u00e1n\u00ed v hor\u00e1ch?"},"content":{"rendered":"

V tomto \u010dl\u00e1nku se pokus\u00edme odpov\u011bd\u011bt na ot\u00e1zku: jak\u00e9 zvolit boty na b\u011bh\u00e1n\u00ed v hor\u00e1ch? Zv\u00e1\u017e\u00edme tak\u00e9, kter\u00e9 trailov\u00e9 boty se budou hodit do lesa a kter\u00e9 na tvrd\u00e9 kameny. N\u011bkdo \u0159\u00edk\u00e1, \u017ee dobrodru\u017estv\u00ed s b\u011bh\u00e1n\u00edm lze za\u010d\u00edt \u201eza pochodu\u201c. Sta\u010d\u00ed se pod\u00edvat hloub\u011bji do \u0161atn\u00edku a naj\u00edt ten spr\u00e1vn\u00fd outfit a n\u011bjak\u00e9 sportovn\u00ed boty. Jen tak, bez chozen\u00ed do obchodu a utr\u00e1cen\u00ed pen\u011bz. Mo\u017en\u00e1 i ano; Na zkou\u0161ku to bude mo\u017en\u00e1 sta\u010dit, ale dlouhodob\u011b to fungovat zcela ur\u010dit\u011b nebude. Je pravda, \u017ee oby\u010dejn\u00e9 bavln\u011bn\u00e9 tri\u010dko nebo \u0161patn\u011b padnouc\u00ed tepl\u00e1kov\u00e1 souprava bude pouze zdrojem nepohodl\u00ed. Ale pokud si vezmete na n\u00e1ro\u010dnou trasu star\u00e9 tenisky, tak V\u00e1m mohou zp\u016fsobit v\u00e1\u017en\u00e9 zran\u011bn\u00ed. Pokud tedy o sv\u00e9 nov\u00e9 v\u00e1\u0161ni uva\u017eujete z dlouhodob\u00e9ho hlediska, nav\u0161tivte p\u0159ed sv\u00fdmi b\u011b\u017eeck\u00fdmi tr\u00e9ninky specializovan\u00fd obchod. Je\u0161t\u011b p\u0159edt\u00edm se pokuste z\u00edskat p\u00e1r z\u00e1kladn\u00edch informac\u00ed, kter\u00e9 V\u00e1m pomohou ur\u010dit sm\u011br hled\u00e1n\u00ed vhodn\u00e9ho oble\u010den\u00ed a bot.<\/p>\n

\"Jak\u00e9

Jak\u00e9 zvolit boty na b\u011bh\u00e1n\u00ed na hor\u00e1ch? Z\u00e1le\u017e\u00ed na povrchu, na kter\u00e9m chcete tr\u00e9novat. (foto: Piotr Deska)<\/p><\/div>\n

B\u011b\u017eeck\u00e9 boty \u2013 co je jejich \u00fakolem?<\/h2>\n

Boty byly vynalezeny k ochran\u011b chodidel, kter\u00e1 jsou p\u0159i pohybu p\u0159irozen\u011b vystavena mechanick\u00e9mu poran\u011bn\u00ed, n\u00edzk\u00fdm teplot\u00e1m nebo promo\u010den\u00ed. B\u011bh je v\u0161ak velmi specifick\u00e1 forma pohybu, tak\u017ee od b\u011b\u017eeck\u00e9ho vybaven\u00ed byste m\u011bli o\u010dek\u00e1vat trochu v\u00edce. B\u011b\u017eeck\u00e1 obuv by nav\u00edc m\u011bla poskytovat odpov\u00eddaj\u00edc\u00ed \u00farove\u0148 amortizace, kter\u00e1 bude reakc\u00ed na v\u011bt\u0161\u00ed p\u0159et\u00ed\u017een\u00ed kloub\u016f, sval\u016f a kost\u00ed p\u0159i takov\u00e9 n\u00e1maze.<\/p>\n

Jak\u00e9 boty na b\u011bh\u00e1n\u00ed na hor\u00e1ch?<\/h2>\n

Aby b\u011b\u017eeck\u00e9 boty naplnily nad\u011bje, kter\u00e9 do nich vkl\u00e1d\u00e1me, mus\u00ed dob\u0159e vyhovovat jak dispozic\u00edm u\u017eivatele, tak tr\u00e9ninkov\u00e9 oblasti. Pokud maj\u00ed b\u00fdt hory ar\u00e9nou Va\u0161eho b\u011b\u017eeck\u00e9ho boje, je la\u0165ka nastavena je\u0161t\u011b v\u00fd\u0161 a stejn\u011b tak by m\u011bly b\u00fdt i Va\u0161e po\u017eadavky na b\u011b\u017eeckou obuv vy\u0161\u0161\u00ed. V prvn\u00ed \u0159ad\u011b byste m\u011bli rozsah hled\u00e1n\u00ed omezit na trailovou obuv<\/a> renomovan\u00fdch zna\u010dek (Salomon<\/a>, Dynafit<\/a>, La Sportiva<\/a> nebo On Running<\/a>) ur\u010denou na b\u011bh v les\u00edch, vrcholc\u00edch, pr\u016fsmyc\u00edch a h\u0159ebenech. Tyto modely se od obl\u00edben\u00fdch silni\u010dn\u00edch verz\u00ed li\u0161\u00ed p\u0159edev\u0161\u00edm pokro\u010dilej\u0161\u00edm vzorkem. Pamatujte, \u017ee na v\u00fdb\u011br jsou tak\u00e9 d\u00e1msk\u00e9 trailov\u00e9 boty<\/a>. Jak p\u0159istupovat k n\u00e1kupu? M\u00e1me pro V\u00e1s n\u011bkolik n\u00e1vrh\u016f, jak vybrat ten spr\u00e1vn\u00fd model.<\/p>\n

\"Jak\u00e9

Jak\u00e9 trailov\u00e9 boty koupit? V t\u00e9to kategorii je z \u010deho vyb\u00edrat! (foto: Piotr Deska)<\/p><\/div>\n

Jak\u00e9 trailov\u00e9 boty? P\u0159izp\u016fsoben\u00ed boty b\u011b\u017eeck\u00e9mu povrchu<\/h3>\n

Jak\u00e9 boty na b\u011bh\u00e1n\u00ed do hor si vybrat? Ne\u017e na tuto ot\u00e1zku odpov\u00edte, zamyslete se nad t\u00edm, kde p\u0159esn\u011b je budete pou\u017e\u00edvat. Trailov\u00e9 boty (respektive jejich podr\u00e1\u017eka) V\u00e1m mus\u00ed zajistit dobrou p\u0159ilnavost v trochu obt\u00ed\u017en\u011bj\u0161\u00edm ter\u00e9nu, proto\u017ee na tom z\u00e1vis\u00ed nejen Va\u0161e v\u00fdsledky na z\u00e1vodech, ale i bezpe\u010dnost. Pod\u00edvejme se na obuv v\u011bnovanou dv\u011bma r\u016fzn\u00fdm typ\u016fm povrch\u016f a bot\u00e1m s univerz\u00e1ln\u00edm vzorkem.<\/p>\n

M\u011bkk\u00e9 povrchy (nap\u0159\u00edklad lesn\u00ed cesty, \u0161t\u011brkov\u00e9 cesty, travnat\u00e9 povrchy)<\/h4>\n

Kdy\u017e p\u0159em\u00fd\u0161l\u00edte o tr\u00e9ninku mimo m\u011bsto a hodl\u00e1te vyu\u017e\u00edvat cesty a cesti\u010dky bez asfaltu (n\u011bkdy pokryt\u00e9 vrstvou bahna, jindy pokryt\u00e9 tr\u00e1vou), investujte do dobr\u00fdch trailov\u00fdch bot ur\u010den\u00fdch na m\u011bkk\u00fd povrch. Z\u00e1stupce t\u00e9to skupiny pozn\u00e1te na prvn\u00ed pohled podle \u201eagresivn\u00edho\u201c vzorku, pln\u00e9ho vysok\u00fdch v\u00fdstupk\u016f z m\u011bkk\u00e9 pry\u017ee. Takov\u00fd, kter\u00fd se na m\u00e9n\u011b soudr\u017en\u00e9m podkladu dok\u00e1\u017ee \u201ezakousnout\u201c hluboko do zem\u011b a zajist\u00ed tak vhodnou p\u0159ilnavost.<\/p>\n

\n \n \n \n \n<\/svg><\/a>\n \n<\/svg>\n<\/a>\n \n<\/svg>\n<\/a>