Jarní počasí vybízí k tomu, abyste vyrazili na kolo. Jen... co si vzít na sebe? Připravili jsme pro vás přehled nejzajímavějších cyklistických novinek.
Cyklo oblečení nám při správném výběru může sloužit po celý rok. Pravdou však je, že v zimě jezdí na kole málokdo z nás. Krátké dny, špatná viditelnost, mráz a sníh (nebo ještě hůře déšť se sněhem) od tohoto druhu rekreace účinně odrazují. Na jaře je to však úplně jiná věc! Proto se rozhodneme, že je nejvyšší čas vytáhnout kolo. Naším prvním krokem je kontrola vybavení. Můžete to udělat sami, ale pro jistotu je lepší nechat si kolo servisovat odborníkem, abysme měli jistotu, že vás pohon a brzdy nezklamou. Získáme také čas na přemýšlení o tom, jak se obléct na kolo.
Když se vydáváme i na krátkou vyjížďku na kole, musíme počítat s tím, že nás může zastihnout déšť. Drobné srážky by nám neměly vadit. Naopak, můžou být docela příjemné, pokud si dobře rozmyslíme, jak se obléct na kolo. Měli bychom také dbát na to, abychom se chránili před chladem a větrem. Vítr může být mocným spojencem cyklistů, ale hlavně v létě. A samozřejmě když nám fouká do zad. Studený vítr bohužel způsobuje, že je nám stále větší zima.
Nejdůležitější součástí cyklo oblečení při srážkách je nepromokavá bunda. Pokud jste fyzicky aktivní, je nejlepší zvolit prodyšnou a odolnou bundu s membránou. Dobrou volbou může být bunda Maloja Spih NOS s univerzálním střihem, který v závislosti na výběru velikosti dobře padne jak na pánskou, tak na dámskou postavu. Je vybavena laminátem Gore-Tex® Shakedry s vysokou prodyšností a voděodolností. Prodloužená záda ochrání také před intenzivními poryvy větru. Tento typ konstrukce je správným rozhodnutím jako ochrana před proměnlivým počasím na stezce.
Při zvažování, jak se obléct na kolo, vždy začněte tím, co je nejblíže tělu. Správným spodním prádlem na kolo je samozřejmě prádlo odvádějící pot. Výrobci nám poskytují širokou škálu možností, abychom si tento kus oblečení mohli plně přizpůsobit naší aktivitě. Volbou číslo jedna pro teplejší dny je specializovaný cyklo dres, například Dynafit Ride. Na jaře nebo na podzim však můžete zjistit, že takový dres na kolo rozhodně nestačí. Pak se vyplatí nahradit ho teplejším termoprádlem, které dobře odvádí pot a postará se o náš tepelný komfort. Takto připravená základní vrstva bude dobře spolupracovat s mikinou, která bude transportovat vlhkost nahromaděnou během aktivity na vnější stranu materiálu.
Pokud už mluvíme o spodním prádle na kolo, není možné vynechat kraťasy s tzv. vložkou. To není nic jiného než tlumicí vložka v místě, kde se náš zadek opírá o sedlo. Vložka je obvykle vyrobena z pěny. Příkladem mohou být šortky Dynafit Ride Padded Under Shorts, které se nosí pod kraťasy.
Vložka nejenže zabraňuje pocitu nepohodlí způsobenému několikahodinovým tlakem. Zabraňuje také vzniku odřenin. Nezapomínejme, že pod slipy nebo kraťasy s vložkou nenosíme běžné spodní prádlo. Jen tak budou naše cyklistické kraťasy správně fungovat – tj. antibakteriálně, ochranně a proti pocení.
V létě stačí nosit výše zmíněné cyklistické kraťasy. Ale co když je chladno, větrno nebo prší? Nepromokavé kalhoty na kolo jsou vystaveny specifické zátěži. Proto musí být:
To je spousta požadavků! Splňují je například kalhoty Montura Sprint Cover. Chrání před deštěm i větrem. Zip na boku, umístěný po celé délce nohavice, z nich udělá dobré nouzové řešení. Můžete si je rychle obléknout jako svrchní vrstvu, pokud se počasí náhle zhorší, a sundat je, když opět vyjde slunce.
I když neprší, nevyplatí se skočit do cyklistických kraťasů, jakmile teplota stoupne o pár stupňů nad nulu. Je také dobré se ujistit, že jste dostatečně chráněni proti zranění cyklistickými chrániči. Budou se vám hodit zejména tehdy, pokud plánujete náročnou jízdu na horských enduro stezkách.
Otázka obuvi je složitá. Pokud používáme systém SPD, můžeme si vybrat pouze boty, které jsou s ním kompatibilní. Systém nášlapných pedálů má obrovskou výhodu: velmi efektivně přenáší energii, kterou vytváříme, do pohonného systému kola. Není však bez nevýhod. Systém především není příliš odolný vůči znečištění blátem, které se při jízdě v terénu velmi snadno objeví. Kromě toho může způsobovat problémy nezkušeným cyklistům. Je určen především pro dlouhé, sportovní jízdy, kdy je kladen důraz na ujetí většího počtu kilometrů.
U specializované cyklistické obuvi je systém SPD při nákupu zakryt krytkou. Proto můžeme takovou obuv s úspěchem používat s platformovými pedály. Pokud se však vydáme na obtížnou, náročnou horskou trasu, může se ukázat, že boty pro MTB kola jsou příliš tuhé. Chůze v nich může být nepohodlná. Proto v takové situaci zvažte volbu nízkých trekových bot. Boty s membránou jsou nejlepší pro chladnější dny – nepromoknou ani v dešti a ochrání naše nohy před větrem při intenzivním šlapání. Dobrou volbou mohou být také modely určené pro cyklistické aktivity, například Five Ten Freerider Pro se syntetickým svrškem nebo odolné dámské boty Five Ten Freerider. Oba návrhy jsou vybaveny podrážkou Stealth® S1 s vysoce přilnavým vzorkem Classic Dotty™ a klasickým systémem šněrování. Jsou ideální na upravené horské stezky.
Více o tom, jak vybrat boty na kolo najdete v našem článku.
Někdo se zeptá: proč speciální ponožky na kolo? Speciální ponožky nejenže ochrání naše nohy a kotníky před prochladnutím. Ochranná vrstva na holeni minimalizuje riziko bolestivého odření nebo poranění holeně o pedály kola.
Pokud však takovou ochranu nepotřebujete, můžete zvolit i nižší ponožky. Co byste měli zvážit při jejich výběru? Především: kvalita. Dobré cyklistické ponožky odvedou vlhkost, postarají se o tepelný komfort vašich nohou a zabrání odírání. Nebudou se sjíždět po patě, dráždit švy na nevhodném místě ani způsobovat nepříjemný zápach po vyzutí bot. Cyklistické ponožky si můžete vybrat v mnoha zajímavých designech. Nic vám však nebrání používat oblíbené trekové ponožky. V teplých dnech volte ponožky, které poskytují ochranu proti odření, zatímco v chladných a vlhkých dnech zvolte tlustší ponožky, které zajistí teplo a pocit sucha.
Brýle na kolo jsou nezbytnou součástí pohodlné jízdy v každém ročním období, nejen na jaře. Kvalitní cyklistické brýle chrání především před slunečním zářením. Ale nejen to. Chrání také před větrem, dešťovými kapkami, pískem, drobnými kamínky, větvemi stromů a… hmyzem. Zejména ten rád padá do nechráněného oka a způsobuje bolest, podráždění, riziko infekce, a dokonce i nebezpečí úrazu. Proto se při výběru cyklistických brýlí vyplatí sáhnout po osvědčených designech nejlepších výrobců, jako jsou Oakley, POC nebo Julbo. Podrobně všechno popisujeme v článku Jak vybrat brýle na kolo.
I příležitostní cyklisté vědí, že rukavice jsou velmi užitečnou součástí výbavy. Chrání před chladem a větrem, zlepšují ovládání brzd a úchop řídítek a chrání ruce v případě pádu. Na jaře a na podzim je vhodné zvolit plnou verzi, tedy klasické rukavice na kolo. Když je teplo, mohou nám být příjemnější rukavice bez prstů. Před nákupem zkontrolujte, zda mají rukavice široký protiskluzový povrch na vnitřní straně ruky. Ten zabrání sklouznutí rukou z řídítek i při jízdě v dešti.
Základní výbavou každého cyklisty by měla být pevná helma na kolo. Podle dopravních předpisů se povinnost jezdit s přilbou vztahuje na děti do 18 let. Je však třeba mít na paměti, že nošení helmy snižuje riziko úrazu hlavy až o 70 %! Pády se stávají i mistrům cyklistiky. Přilba je nezbytná při šlapání na málo frekventované horské stezce i při jízdě po upravené cyklostezce. Správná odpověď na otázku, jak se obléct na kolo, tedy zní: tak, abychom zároveň zajistili bezpečnost.
Někdy může být taková zima, že nám bude zima i v samotné helmě. Proto je dobré nosit pod ní tenkou čepici, jako je například Buff Microfiber Reversible Hat. A nezapomínejme na výhody multifunkčního šátku. Vyplatí se vzít si s sebou na cyklistický výlet několik kusů. Mohou sloužit jako čepice, ochrana obličeje i krku. V krajním případě, pokud ztratíte rukavice a je velká zima, mohou chránit hřbet ruky před větrem a chladem.
Je skvělý nápad vzít si s sebou na jarní výlet láhev s horkým nápojem. Chcete-li se během jízdy hydratovat, použijte hydrovak. Můžete z něj pohodlně pít, aniž byste ztráceli čas na dalších zastávkách. Trubička vychází z batohu a často je vedena na jednom z ramenních popruhů. Zajímavým nápadem je také termoska na oběd. Umožní vám vychutnat si teplé jídlo v terénu a je levnější alternativou k lyofilizovaným potravinám.
Kromě otázky, jak se obléct na kolo na jaře, se zamysleme také nad tím, do čeho zabalit další vybavení a náhradní oblečení. Je dobré se zásobit nepromokavými vaky a praktickými brašnami. Při bikepackingu (více o tom, co je bikepacking) používáme brašny na kolo, podsedlové brašny, brašny na rám a brašny na řídítka. Pokud je však pro nás důležitější pohodlí než dynamika jízdy, vyplatí se přemýšlet o nepromokavých brašnách na nosič. Předměty, které nemohou zmoknout, jako je náhradní oblečení, by měly být dále chráněny umístěním do nepromokavého vaku.
Pokud je vaše cesta krátká nebo si s sebou berete jen málo věcí, může být dobrou volbou batoh na kolo. Umožní vám vzít si s sebou termosku, svačinu, bundu nebo lékárničku i na pěší výlet. Kromě toho nebude narušovat dynamiku kola, protože je s námi integrovanou zátěží. [O tom, jak vybrat batoh na kolo, jsme psali v samostatném článku].
